Η «συνταγή» της Ηλιάνας για «τέλειο» σώμα
Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου διαθέτει ένα από τα πιο ωραία κορμιά της ελληνικής showbiz και για τις αναλογίες της πολλά μοντέλα θα έκαναν τα πάντα!
Ποιο είναι το «μυστικό» της;
«Προσέχω πολύ τον εαυτό μου. Τρώω όσο πιο υγιεινά μπορώ, γελάω πολύ και προσπαθώ να διώχνω το άγχος. Έτσι είμαι πάντα έτοιμη για δουλειά και δεν χρειάζεται να αγχωνόμαι και να κοπιάζω για τίποτα.
Καταναλώνω 5-6 γεύματα την ημέρα, κάθε τρεις με τέσσερις ώρες. Καλό πρωινό και μεσημεριανό, ελαφρύ βραδινό και δυο έως τρια σνακ ανάμεσα στα γεύματα μου.
Τον τελευταίο καιρό κάνω γιόγκα και βλέπω να αλλάζει η στάση του σώματος μου, η κοιλιά μου, τα πόδια μου… και επίσης χαλαρώνω. Προσπαθώ να πηγαίνω 5 φορές την εβδομάδα, αλλιώς περπατάω 20 λεπτά σε ανηφόρα» έχει δηλώσει η Ηλιάνα Παπαγεωργίου!
