Έφτασε (και επίσημα) η εποχή του παγωτού.
Το λατρεμένο γλυκό μικρών και μεγάλων.
Το αγαπημένο μου γλυκό και αυτό ισχύει για όλες τις εποχές του χρόνου!
Η αλήθεια σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σου κάποιες σκέψεις που έκανα στο παρελθόν και το πώς άλλαξαν αυτές οι σκέψεις στο παρόν.
Εγώ που λες πέρσι το καλοκαίρι σκεφτόμουν για το παγωτό:
❌ Αυτό το παγωτό είναι πάρα πολύ παχυντικό.
❌ Δεν ξέρω καν πόσες θερμίδες είναι και αυτό με αγχώνει θα έπρεπε να είχα πάρει το έτοιμο που γράφει τις θερμίδες για να μην ξεφύγω.
❌ Θα έπρεπε να αγοράσω το 0% ή τουλάχιστον γιαούρτι και όχι αυτό με την κρέμα και τη σοκολάτα.
❌ Πρέπει να κάνω τουλάχιστον 2 ώρες γυμναστική μετά το παγωτό για να καλύψω τη ζημιά που έκανα.
❌ Θα νιώσω ενοχές αν φάω το παγωτό.
❌ Η μέρα μου σήμερα σε ότι αφορά την διατροφή μου ήταν πολύ «κακή» γιατί έφαγα παγωτό.
Και φέτος σκέφτομαι:
✅ Το παγωτό είναι πάρα πολύ θρεπτικό. Έχει πρωτεΐνες λίπος και υδατάνθρακες.
✅ Το παγωτό είναι το αγαπημένο μου επιδόρπιο και θα νιώσω ικανοποίηση όταν το φάω.
✅ Δικαιούμαι να φάω ότι γεύση θέλω.
✅ Δεν χρειάζεται να κάνω γυμναστική για να τρώω τα φαγητά/επιδόρπια που μου αρέσουν.
✅ Απολαμβάνω το παγωτό μου χωρίς ενοχές.
✅ Δεν υπάρχουν «καλές» και «κακές» μέρες.
Κάπως έτσι άλλαξε η νοοτροπία που σκέφτομαι για το παγωτό τους τελευταίους μήνες. Ένα μόνο δεν άλλαξε και δεν πρόκειται να αλλάξει ποτέ.
Η Αγάπη που είχα και έχω για το παγωτό. Μόνο που τώρα το απολαμβάνω στον υπέρτατο βαθμό!!! ♡
