Βάλε το στη διατροφή σου!
Στις διακοπές, τείνουμε να αφηνόμαστε και να παραμελούμε τη διατροφή μας καταναλώνοντας αλκοόλ, ζάχαρη και τροφές που συχνά προκαλούν φούσκωμα.
- Advertisement -
Με την επιστροφή λοιπόν στην καθημερινότητα μας, αρχίζουμε να προσέχουμε πιο πολύ και αν θέλουμε να αποφύγουμε το φούσκωμα και την κατακράτηση υγρών, υπάρχει ένα φρούτο που πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας και αυτό δεν είναι άλλο από τη μπανάνα.
Το συγκεκριμένο φρούτο έχει την ιδιότητα και προκαλεί κορεσμό και να περιορίζει το φούσκωμα.
