ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα Χριστούγεννα είναι μία περίοδος που θέλοντας και μη, είναι λίγο δύσκολο να μην πάρουμε κιλά. Με τόσα party γύρω μας και τόσα οικογενειακά τραπέζια,...

Υπάρχουν υγιεινά πρωινά που μπορούν να σας βοηθήσουν να προλάβετε την εμφάνιση πάχους στην κοιλιά; Φυσικά! Είναι σημαντικό να ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή, να γυμνάζεστε και...

Τι λένε οι ειδικοί! Ξέρουμε πως οι δίαιτες που προτείνουν οι διατροφολόγοι και ακολουθούν οι celebrities πολλές φορές καταλήγουν να είναι εξαντλητικές και να κάνουν...

Λίγες μέρες απομένουν για να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα Σύντομα, θα βρεθείς αντιμέτωπη με κάθε λογής λιχουδιές και αμέτρητα φαγητά σε φιλικά και συγγενικά σπίτια! Καλό είναι...

Γράφει η Διατροφολόγος/Κλινική Διαιτολόγος Σταύρη Κλεάνθους  Όλες μας ονειρευόμαστε επίπεδη κοιλιά και ενώ δοκιμάσαμε τα πάντα, ακόμα νιώθουμε φουσκωμένες. Αυτό ίσως συμβαίνει λόγω υπερευαισθησίας του εντέρου....

Η δίαιτα που ακολουθεί η Φαίη Σκορδά! Η Φαίη Σκορδά αν και μητέρα δύο αγοριών έχει καταφέρει να επαναφέρει την άψογη σιλουέτα της και μάλιστα,...

Όσα είπε η Κάτια Δανδουλάκη για τη διατροφή της H Κάτια Δανδουλάκη παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό «7 ΜΕΡΕΣ TV» και μεταξύ αποκάλυψε πως διατηρεί πάντα...

Η Κατερίνα Καινούργιου μας δίνει το διατροφικό «μυστικό» της Ένας μήνας μας χωρίζει από το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και γι αυτό πάρτε από τώρα τα μέτρα...

Καλεσμένη στην εκπομπή της Φαίης Σκορδά βρέθηκε το μεσημέρι της Δευτέρας η Μαρία Κίτσου Η πρωταγωνίστρια της σειράς «Άγριες Μέλισσες» φανερά ανανεωμένη, αποκάλυψε στην παρουσιάστρια...

Πώς τα κατάφερε; Εμφανώς αδυνατισμένη και κυρίως ανανεωμένη είναι το τελευταίο διάστημα η Τζώρτζια Παναγή. Η δημοφιλής Κύπρια παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός, σε Q&A που είχε...

Η δίαιτα της δημοφιλούς παρουσιάστριας Η Σίσσυ Χρηστίδου έχει χάσει αρκετά κιλά τους τελευταίους μήνες. Εδώ και καιρό, η παρουσιάστρια του “Έλα Χαμογέλα” μας έχει αποκαλύψει...

H Χριστίνα Μπόμπα μοιράστηκε το μυστικό-tip της για ομορφιά και μας εξέπληξε. H μελαχρινή καλλονή μίλησε για την υγεία και την ομορφιά και δεν δίστασε...

Άλλος άνθρωπος ο Δημήτρης Παπαμιχάηλ Ο γιος της Αλίκης Βουγιουκλάκη και του Δημήτρη Παπαμιχαήλ, ανέβασε φωτογραφία στο λογαριασμό του στο Facebook και μας έδειξε τη...

Τι και αν έχει φέρει στον κόσμο 3 παιδιά, η Δούκισσα του Κέιμπριτζ διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της Το μυστικό κρύβεται στη συχνή γυμναστική και...

Χάστε τα περιττά κιλά, λίγο πριν την πρώτη βουτιά Η ώρα για να βγείτε στην παραλία καταφτάνει και νιώθετε πως έχετε να αφήσετε πολλά ακόμη...

Το διατροφικό tip της Ηλιάνας Παπαγεωργίου εν μέσω καραντίνας Το γνωστό μοντέλο προσπαθεί να διατηρείται σε φόρμα αυτές τις μέρες που μένουμε σπίτι. Αλήθεια, ποιά είναι...

Μένουμε σπίτι αλλά προσέχουμε τη διατροφή μας Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και...

Όλοι οι επώνυμοι στέλνουν το μήνυμα «Μένουμε σπίτι», με στόχο την ευαισθητοποίηση για τα μέτρα κατά του κορωνοϊού, με έμφαση στην προληπτική απομόνωση. Ως αντίδοτο...

Η διαιτολόγος/αθλητική διατροφολόγος Φλώρα Γεωργαλλά μας δίνει πολύτιμες συμβουλές διατροφής για τις μέρες που θα μείνουμε σπίτι λόγω της πανδημίας Η διατροφή στο σπίτι την...

Σύμφωνα με τις τελευταίες οδηγίες από τους αρμόδιους σχετικά με τον ιό COVID-19, περιοριζόμαστε όλοι στο σπίτι για ένα καλύτερο αύριο. Αυτό που συνήθως όμως...

Γιατί οι περισσότεροι πεινάμε όταν νηστεύουμε; Το γεγονός αυτό οφείλεται στην απουσία πηγών πρωτεΐνης στη διατροφή μας, όπως το κρέας, το κοτόπουλο, το ψάρι, τα...

Ανανεωμένη όσο ποτέ η Μαρία Μπεκατώρου! Η δημοφιλής παρουσιάστρια άλλαξε τη διατροφή της και έχει χάσει μέχρι τώρα 9 κιλά. Πώς τα κατάφερε; Η Μαρία βρέθηκε στην...

Έχεις δει το υπέροχο σώμα της Τάμτα με κορμάκι Πώς διατηρεί πάντα αδύνατη και αψεγάδιαστη τη σιλουέτα της; Αυτά είναι τα 5 «μυστικά» της διατροφής της. Πάρε,...

Τι και αν είναι μία από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του Hollywood; Η Charlize Theron δεν φοβάται να τσαλακώνεται για τους ρόλους της, όπως στο...

Αναντίλεκτα η Κάτια Ζυγούλη είναι μία από τις ωραιότερες γυναίκες της ελληνικής showbiz. Μητέρα 4 παιδιών, η ξανθιά καλλονή προσέχει το σώμα και τη διατροφή...

Η διατροφή παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη φυσική κατάσταση ενός οργανισμού, καθώς αποτελεί το «καύσιμο» που τον κινεί. Ζώντας στην εποχή της πληροφορίας, μεγάλη μερίδα...

Τι τροφές δεν άγγιξε για τρεις μήνες; Η Βίβιαν Κοντομάρη, όπως ανέφερε χαριτολογώντας στην Δήμητρα Καλφούντζου, πήγε Στη φωλιά των Κου Κου η μισή, την...

Πολλοί είναι οι επώνυμοι οπαδοί της διατροφής χωρίς κρέας, ψάρι ή ακόμη και χωρίς γαλακτοκομικά. Ανάμεσά τους και η Τόνια Σωτηροπούλου. Η κυπριακής καταγωγής ηθοποιός είναι αυστηρά...

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου διανύει την καλύτερή της φάση τόσο σε προσωπικό, όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Η νέα παρουσιάστρια του ALPHA, δεν είναι απλά κούκλα,...

Υπάρχουν σίγουρα στο ψυγείο σου και στα ντουλάπια της κουζίνας! Αν θέλεις να χάσεις βάρος δεν είναι απαραίτητο πως θα πρέπει να πεινάσεις κι’ όλας. Άλλωστε...

Στις αρχές του περασμένου Σεπτέμβρη η Ελένη Χατζίδου έγινε για πρώτη φορά μαμά.  Η δημοφιλής τραγουδίστρια έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι, την Μελίτα Δήμητρα,...

Η Βάσω Λασκαράκη διαθέτει ένα από τα πλέον καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Η δημοφιλής ηθοποιός γυμνάζεται τακτικά, ενώ προσέχει πολύ τη διατροφή της. Το πρωινό...

Τον περασμένο Μάρτιο η Κατερίνα Παπουτσάκη έγινε για 2η φορά μητέρα.  Η δημοφιλής ηθοποιός έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι, τον Κίμωνα, καρπό του έρωτά...

Γράφει η Σταύρη Κλεάνθους Βάρος… μια λέξη που ρίχνει την αυτοπεποίθησή μας. Μια λέξη η οποία συχνά "στιγματίζει" εμάς τις γυναίκες αφού από συχνά παλεύουμε...

Έχει χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο ωραία σώματα της ελληνικής showbiz!  Ποιο είναι το μυστικό της 41χρονης σταρ; Η Βίκυ Καγιά δεν είναι υπέρ της...

Είναι δροσιστικό και ταυτόχρονα τόσο υγιεινό, που με το που το καταναλώσεις οι ατασθαλίες των διακοπών θα μοιάζουν με μακρινό παρελθόν. Υλικά: 3 κουτ. της σούπας...

Αλήθεια με ποια κριτήρια νομίζεις ότι μπορεί κάποιος να μπει σε αυτή τη κατηγορία; -Κάποιος που προτεραιότητα στη ζωή του έχει την γυμναστική; -Κάποιος που...

Έφτασε η στιγμή να βάλεις το μπικίνι και είναι η ώρα να κόψεις τα γλυκά.  ?Δίαιτα express: Χάστε 10 κιλά σε ένα μήνα. ?9 αποτελεσματικοί τρόποι για...

Oρισμένες τροφές μπορούν να κάνουν την κοιλιά σας να φαίνεται διπλάσια από όση είναι στην πραγματικότητα, μέσα σε λίγες ώρες αφότου καταναλωθούν. Γι’ αυτό,...

Στα 50 της χρόνια η Τζένιφερ Λόπεζ έχει βρει πια το κλειδί για αδύνατη και σμιλευμένη σιλουέτα, αφού οι καμπύλες της είναι πιο καλογυμνασμένες...

Η απίστευτη αλλαγή στην εμφάνιση της γνωστής δημοσιογράφου Το έβαλε στόχο και τα κατάφερε! Η Ελεάννα Τρυφίδου κατάφερε μέσα σε 2 χρόνια να χάσει 33 ολόκληρα...

Αδιαμφισβήτητα η Κατερίνα Καινούργιου είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής τηλεόρασης. Η δημοφιλής παρουσιάστρια, σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό In Style,...

Η Ραμόνα Φίλιπ διαθέτει ένα καταπληκτικό κορμί. Αυτό φυσικά, είναι αποτέλεσμα της σκληρής γυμναστικής που κάνει καθημερινά και της υγιεινής διατροφής που ακολουθεί. Η δημοφιλής σχεδιάστρια...

Γράφει η Εγγεγραμμένη Διαιτολόγος Διατροφολόγος Νικόλ Στυλιανού BSc, MA, U.S.A Η γυναίκα είναι από την φύση της διαφορετική από τον άνδρα και συνεπώς ο οργανισμός...

Σε καλοκαιρινό mood έχει μπει η Μαρία Σολωμού.  Η δημοφιλής Ελληνίδα ηθοποιός, η οποία προσέχει πολύ τη διατροφή της, έκανε το πρώτο της μπάνιο και...

Η Χριστίνα Μπόμπα βρίσκεται ξανά στην Ελλάδα μετά από πολλούς μήνες απουσίας στον Άγιο Δομίνικο και μπορεί να βρίσκεται σε mood διακοπών αλλά αυτό...

Είναι μία από τις δημοφιλέστερες social media influencers της Κύπρου. Η Βάσω Πέτρου εντυπωσιάζει τόσο με το αψεγάδιαστο σώμα της, όσο και με τις ενδυματολογικές...

Άρθρο της δασκάλας της γιόγκα, θεραπεύτριας και συγγραφέως Katrina Love Senn Θέλω να μοιραστώ μαζί σας 4 μοναδικά μυστικά απώλειας βάρους που άλλαξαν ολόκληρη τη...

Επιτέλους έφτασαν οι ξέγνοιαστες καλοκαιρινές στιγμές! Λόγω της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας όμως ο οργανισμός μας αφυδατώνεται εύκολα. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; Το νερό είναι...

Η Έλλη Κοκκίνου μίλησε στη Φωλιά των Κου Κου τη Δευτέρα και είπε πολλά. Ένα θέμα για το οποίο μίλησε ήταν η πολύ αυστηρή...

Πριν από περίπου ένα μήνα, η Μαρία Ηλιάκη πόζαρε στο Instagram φορώντας ένα ολόσωμο μαγιό, δείχνοντάς μας την κυτταρίτιδά της, κάνοντας ταυτόχρονα μια εξομολόγηση...

Η Keely Dellit σε μόλις 14 μήνες, έχασε 60 κιλά. Σε άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Women’s Health, η μαμά τριών παιδιών μιλάει με λεπτομέρειες...

Γράφει η Διαιτολόγος/Διατροφολόγος Νικόλ Στυλιανού Οι σαλάτες τώρα το καλοκαίρι είναι μια πολύ καλή λύση που μπορεί να προσφέρει γρήγορα το αίσθημα κορεσμού, να σας...

Η Osha Key διάσημη διατροφολόγος και δημιουργός του  www.lovetariandetox.com, μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της, για το πώς κατάφερε να χάσει 25 κιλά, χωρίς...

Η Μαριάννα Τουμασάτου είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ηθοποιούς σε Κύπρο και Ελλάδα, με χιλιάδες θαυμαστές να τη στηρίζουν σε κάθε της επαγγελματικό...

Η Ναταλία Γερμανού περνάει μία από τις καλύτερες φάσεις της επαγγελματικής της ζωής, μια και οι τηλεθεατές την παρακολουθούν πιο ανανεωμένη από ποτέ, μέσα...

Tον τρόπο με τον οποίο έχασε 10 κιλά αποκάλυψε η Νατάσα Θεοδωρίδου σε συνέντευξή της.  Πώς τα κατάφερε; Συγκεκριμένα, η γνωστή τραγουδίστρια δεν είπε τα συνηθισμένα, δηλαδή πως...

Στην εκπομπή Happy Day μίλησε ο Λευτέρης Κιντάτος. Ο τραγουδιστής με την υπέροχη λαϊκή φωνή που γνωρίσαμε μέσα από το The Voice, αποκάλυψε στην κάμερα...

Εκείνη τα κατάφερε! Εσύ; Πιο σέξι από ποτέ, με άψογη σιλουέτα και μείον 10 κιλά η Μαρία Κορινθίου αποκαλύπτει στους θαυμαστές της τον τρόπο που...

Πώς τα κατάφερε; Η Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά της ελληνικής showbiz. Κάποια στιγμή ωστόσο, όπως η ίδια αποκάλυψε πήρε κάποια κιλά...

Στο Shape Μαίου μίλησε η Δανάη Παππά. Η μελαχρινή πρωταγωνίστρια του Τατουάζ, η οποία ξεχώρισε τόσο με τις υποκριτικές της ικανότητες, όσο και με την...

Η δημοσιογράφος και αρχισυντάκτρια της εκπομπής Το Πρω1νό, αποκάλυψε πώς γεννήθηκε 5.800kgr, πώς από μικρή είχε πρόβλημα με τα κιλά της και πώς τελικά...

H Δούκισσα του Cambridge έχει γίνει μητέρα τρεις φορές αλλά το σώμα της παραμένει αψεγάδιαστο και αυτό χάρη στη δίαιτα που κάνει κάθε φορά...

Διαίτα ξεκίνησε η Όλγα Κιουρτσάκη. Η κόρη της Άντζελας Δημητρίου αποφάσισε να προσέξει τη διατροφή της και ήδη έχασε αρκετά κιλά. Συγκεκριμένα, όπως μας ενημέρωσε μέσω...

Η Khloe Kardashian ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή κατάφερε να χάσει όλο το περιττό βάρος της και σήμερα διαθέτει ένα από τα πιο σέξι και...

Η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου,  η αγαπημένη μας «Ζουμπουλία» του «Στο Παρά Πέντε», αποκάλυψε σε συνέντευξή της, πώς έχασε δώδεκα κιλά μέσα σε πέντε μήνες. Η ταλαντούχα Ελληνίδα...

Η Ελένη Μενεγάκη μπήκε και σήμερα στην κουζίνα της εκπομπής της, έτοιμη να δοκιμάσει τη νόστιμη πίτα που ετοίμασε η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Η παρουσιάστρια του...

Έχει αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Παρόλο που έχει φέρει στον κόσμο τρία παιδιά η παρουσιάστρια της εκπομπής «Happy Day»...

Γράφει η Διαιτολόγος Διατροφολόγος Νικόλ Στυλιανού Στην Κύπρο η περίοδος της Μεγάλης Εβδομάδας συνδέεται με τη νηστεία. Η νηστεία αποτελεί αποχή από όλα τα τρόφιμα...

Η Καλομοίρα, η οποία έχει γεννήσει 3 παιδιά και σε κάθε εγκυμοσύνη της είχε πάρει αρκετά κιλά. Ετσι, απευθύνθηκε στον Γουόλτερ Λίουις, διάσημο personal trainer...

Είναι πλέον στο πρόγραμμά μας να βγαίνουμε έξω κάθε εβδομάδα για φαγητό και ποτό με φίλους. Τι γίνεται όμως όταν ακολουθούμε κάποιο διατροφικό πλάνο για...

Αυτές είναι οι μυστικές και αποτελεσματικές δίαιτες που έχει κάνει η Ελένη Μενεγάκη. Δεν είναι λίγες οι φορές που η όμορφη παρουσιάστρια έχει εμπιστευθεί τον...

Στην κάμερα του «Πρωινού» του ΑΝΤ1 μίλησε η Νατάσα Μποφίλιου. Μεταξύ άλλων, η σπουδαία Ελληνίδα τραγουδίστρια αποκάλυψε και τον τρόπο που κατάφερε να αλλάξει την...

Πώς τα καταφέρνει; Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, με κοιλιακούς που θα ήθελαν να έχουν πολλές, είναι φυσικά αυτό της Αγγελικής...

Ας είμαστε ειλικρινείς, οι περισσότερες δίαιτες είναι υπερβολικά περιοριστικές και απαιτούν όχι μόνο πολύ χρόνο για την προετοιμασία φαγητού, αλλά και τεράστια αυτοσυγκράτηση, κάτι...

Για το πρόγραμμα της διατροφής της και της γυμναστικής της μίλησε η Δέσποινα Βανδή στο περιοδικό In Style. Η γνωστή τραγουδίστρια αναφέρθηκε στην εξωτερική της...

Στην εφημερίδα Πρώτο Θέμα μίλησε η Κατερίνα Ζαμπέτα.  Μεταξύ άλλων η κόρη του Γιώργου Ζαμπέτα αναφέρθηκε και στην Αλίκη Βουγιουκλάκη και τις περίεργες διατροφικές της...

Η ηθοποιός Έλντα Πανοπούλου έχει πει ότι είναι από τις "αμαρτωλές" για τα κιλά που είχε. Αλλά ακόμη κι αυτή είχε το δικαίωμα να...

Η Μαρία Μπεκατώρου έχει σώμα «αχλάδι» και φουσκώνει κυρίως στους γλουτούς. Η παρουσιάστρια έχασε 7 κιλά «κόβοντας» το βραδινό ενώ φροντίζει να τρώει φαγητό που...

Τι κι αν στο ενεργητικό της έχει δύο εγκυμοσύνες και πλησιάζει τα 40; Οι κοιλιακοί της συναγωνίζονται επάξια αυτούς μιας εικοσάρας. Αλήθεια, πώς διατηρείται σε...

Η Ζέτα Μακρυπούλια ήταν ανέκαθεν μια λαμπερή παρουσία. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, μας έχει εντυπωσιάσει ακόμα περισσότερο με τη σιλουέτα της, καθώς κατάφερε να χάσει...

Με περιττά κιλά ή όχι, η Κατερίνα Ζαρίφη έχει το χάρισμα να γεμίζει με την παρουσία της την οθόνη. Αυτό που μετράει πάνω απ’ όλα...

Η Ελένη Ράντου διανύει την καλύτερή της φάση τόσο σε επαγγελματικό, όσο και σε προσωπικό επίπεδο.  Η δημοφιλής πρωταγωνίστρια δείχνει πιο όμορφη από ποτέ, αφού...

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αποκαλύπτει μυστικά της δίαιτας της αλλά και τους πειρασμούς που δεν μπορεί να αντισταθεί: Δυστυχώς, δεν ανήκω στους ανθρώπους που τρώνε ό,τι...

Αυτή είναι η δίαιτα της Κατερίνας Καινούργιου με την οποία κατάφερε και έχασε 8 κιλά σε 15 μέρες! Σας πληροφορούμε πως είναι πανεύκολη, με απλά...

Η Ελεονώρα Μελέτη έχει μάθει να τηρεί με πειθαρχία τη δίαιτά της κάθε φορά που «τσιμπάει» λίγα παραπανίσια κιλά. Πάμε να δούμε τα μυστικά και...

Πώς μπορείς να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα με σωστή διατροφή και άσκηση;  Ήρθε η ώρα να την αντιμετωπίσεις δραστικά! Δες τι μπορείς να κάνεις ώστε να εξαφανίσεις...

Αν υπήρχε τίτλος για το «απόλυτο κορμί» της ελληνικής showbiz, η Κατερίνα Στικούδη θα ήταν σίγουρα φαβορί. Όχι βέβαια, τυχαία. Από την παιδική ηλικία και...

Γράφει η Νικόλ Στυλιανού Αυτός ο μήνας είναι ιδιαίτερος γιατί ξεκινάει η αντίστροφή μέτρηση προς το καλοκαίρι. Αν και είναι ακόμη κρύο και για κάποιους...

Η Ρούλα Κορομηλά ακολούθησε τη δίαιτα NASA, σύμφωνα με δημοσίευμα του Λοιπόν. Σε δύο εβδομάδες μάλιστα η παρουσιάστρια έχασε δέκα κιλά. Δείτε το πρόγραμμα διατροφής...

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα ωραιότερα και πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz. Η ίδια φροντίζει πάντα τη διατροφή...

Είναι μία από τις πιο κομψές παρουσιάστριες. Η Μαρία Ηλιάκη τα τελευταία χρόνια προσέχει τη διατροφή της και κάνει γυμναστική. Στο παρελθόν όμως ζύγιζε 70 κιλά,...

Πώς διατηρείται fit η Ζέτα Μακρυπούλια; Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις το να καταφέρεις να αποκτήσεις την καλλίγραμμη σιλουέτα της. Με αυτή τη διατροφή έχασε...

Είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο sexy μαμάδες της εγχώριας showbiz που καταφέρνει να διατηρεί ένα γυμνασμένο αλλά μεσογειακό σώμα χωρίς ωστόσο να καταφεύγει σε...

Ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να έχει μία επίπεδη κοιλιά;  Τα αγαθά κόποις κτώνται φυσικά κορίτσια και με το να καθόμαστε στον καναπέ και στην...

Ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να έχει το αψεγάδιαστο σώμα της Χριστίνας Μπόμπα;  Η Ελληνίδα καλλονή γυμνάζεται καθημερινά κάνοντας πιλάτες, ενώ προσέχει ιδαίτερα τη διατροφή...