MC MEDIA NETWORK

Monday, December 5, 2022

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Kanye West & Kim Kardashian: Και επίσημα διαζευγμένοι. Η τεράστια διατροφή που θα πληρώνει ο ράπερ

Η διατροφή που θα καταβάλει ο Kanye West στην πρώην σύζυγό του για τα παιδιά τους Και επίσημα πλέον διαζευγμένοι η Kim Kardashian και ο...

Δέσποινα Βανδή: Αποκάλυψε τη διατροφή που ακολουθεί (video)

«Έχω κόψει το κόκκινο κρέας» Μία διαφορετική συνέντευξη παραχώρησε η Δέσποινα Βανδή στην Μαρία Μπακοδήμου και την εκπομπή «Γεια σου» και μεταξύ άλλων μίλησε και...

Πώς θα χάσεις κιλά ανάλογα με το… ζώδιο σου!

To διαιτητικό σου πλάνο με βάση το ζώδιό σου Xάσε γρήγορα και αποτελεσματικά τα περιττά κιλά, ανάλογα με το ζώδιό σου! ΚΡΙΟΣ Ξεκινάς ενθουσιασμένος με μια δίαιτα,...

3 σνακ που κάνουν καλό στο σώμα και την υγεία μας

Τα σνακ αποτελούν μια επιλογή που συχνά αποφεύγουμε Ο λόγος είναι επειδή τα έχουμε συνδέσει ως κάτι το ανθυγιεινό που το μόνο που έχει να...

Τα μυστικά διατροφής της Ήβης Αδάμου

Πώς διατηρεί η Ήβη Αδάμου αυτό το φανταστικό σώμα; Η Ήβη Αδάμου, παρά το γεγονός πως έγινε και μαμά πριν λίγα χρόνια, διατηρείται σε άψογη φυσική κατάσταση. Προφανώς η διατροφή και...

Έρευνα: Τι να τρώτε πριν από το φαγητό για να σας κόβει την όρεξη!

Περιόρισε τη λαχτάρα για φαγητό μετά την κατανάλωσή του! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Loma Linda της Καλιφόρνιας ανακάλυψαν μετά από μελέτη ότι υπάρχει μία συγκεκριμένη...

Το 3ημερο πρόγραμμα διατροφής της Kourtney Kardashian για επίπεδη κοιλιά

Μπες ξανά στο πιο στενό τζιν σου! Η Kourtney Kardashian μοιράστηκε το 3ημερο πρόγραμμα διατροφής της, που υπόσχεται αποτοξίνωση του οργανισμού και επίπεδη κοιλιά. Να...

Chiara Ferragni: Το μυστικό της για να μην παίρνει κιλά

Τι τρώει η Chiara Ferragni και μένει αδύνατη; To δύσκολο πρόγραμμα της με πολλά ταξίδια ανα τακτά χρονικά διαστήματα δεν της επιτρέπει να ελέγχει πάντα...

Αυτή η τροφή θα συμβάλει στο να έχεις λεία και καθαρή επιδερμίδα

Η τροφή που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου Για να έχουμε μια υγιή και λεία επιδερμίδα, απαραίτητη είναι η σωστή και καθημερινή περιποίηση του...

Το έξυπνο τρικ για να τρως λιγότερο

Το κόλπο με το πιρούνι Την ώρα που μασάς το φαγητό σου, ασυναίσθητα κρατάς στο χέρι σου το πιρούνι με την επόμενη μπουκιά σου. Δοκίμασε αυτή...

Margot Robbie: Με αυτό το ρόφημα διατηρεί επίπεδη την κοιλιά της

«Καίει» το κοιλιακό λίπος Δεν χωρά αμφιβολία ότι η Margot Robbie είναι μία από τις πιο περιζήτητες και εντυπωσιακές γυναίκες αυτή τη στιγμή στο Χόλιγουντ. Η...

Σίσσυ Χρηστίδου: Πρώτη εικόνα από τα δικαστήρια. Δεν πληρώνει διατροφή ο Θοδωρής Μαραντίνης

Η Σίσσυ Χρηστίδου προχώρησε σε αγωγή! Στα δικαστήρια της πρώην Σχολής Ευελπίδων βρέθηκαν το πρωί της Τρίτης (4/10) η Σίσσυ Χρηστίδου και ο Θοδωρής Μαραντίνης. Σύμφωνα με πληροφορίες, το πρώην ζευγάρι,...

Νέα έρευνα: Είσαι 30 αλλά δείχνεις πολύ μεγαλύτερη; Υπάρχει λόγος!

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής στις μέρες μας προσθέτει στις γυναίκες τουλάχιστον μία επιπλέον δεκαετία! Σύμφωνα με διεθνή μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από...

Kate Middleton: Έτσι έχασε τα περιττά κιλά που την ταλαιπωρούσαν

Πώς τα κατάφερε; Η πριγκίπισσα της Ουαλίας, έχει γίνει μητέρα τρεις φορές αλλά το σώμα της παραμένει αψεγάδιαστο και αυτό χάρη στη δίαιτα που κάνει...

Έρευνα: Πώς θα χάσετε 4 κιλά κόβοντας τους υδατάνθρακες 2 φορές την εβδομάδα

Σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα Η νέα μέθοδος που προβλέπει κόψιμο των υδατανθράκων 2 φορές την εβδομάδα, υπόσχεται να σας απαλλάξει από τα διπλάσια κιλά...

Kate Middleton: Τι βάζει σε όλα τα φαγητά της για να μην παίρνει βάρος;

Πώς διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της η πριγίπισσα της Ουαλίας; Η Kate Middleton προσέχει τη διατροφή της και φροντίζει να μένει μακριά από γλυκά. Αυτό που...

Τα 10+1 φρούτα με λιγότερη ζάχαρη

Για διατροφή και έλεγχο του διαβήτη Επειδή τα φρούτα περιέχουν κατά κανόνα αρκετή ζάχαρη, πολλοί αναζητούν φρούτα με λιγότερη ζάχαρη για καλύτερη διατροφή. Επίσης κάποιοι που...

Το φρούτο που καταπολεμά την κατακράτηση υγρών

Βάλε το στη διατροφή σου! Στις διακοπές, τείνουμε να αφηνόμαστε και να παραμελούμε τη διατροφή μας καταναλώνοντας αλκοόλ, ζάχαρη και τροφές που συχνά προκαλούν φούσκωμα. Με...

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Έτσι θα χάσετε 2-3 κιλά!

Μια εύκολη, γρήγορη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, για να χάσετε αυτά τα 2-3 κιλά που θέλετε Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα...

Κατερίνα Καινούργιου: Η αποτοξίνωση που κάνει μετά από διατροφικές ατασθαλίες!

Αποτοξίνωση μετά τις διακοπές Αδιαμφισβήτητα η Κατερίνα Καινούργιου είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής τηλεόρασης. Η δημοφιλής παρουσιάστρια, σε πρόσφατη συνέντευξή της στο...

Ελεονώρα Μελέτη: Πώς διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της;

Τι αποκάλυψε η παρουσιάστρια Η Ελεονώρα Μελέτη λατρεύει τα σπορ και μέσω αυτών καταφέρνει να διατηρεί ένα καλογυμνασμένο κορμί. Πρόσφατα, η παρουσιάστρια μας έδειξε το σώμα...

Η καθημερινή διατροφή της Gigi Hadid για καλλίγραμμο σώμα

Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της Ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να έχει μία επίπεδη κοιλιά, τονισμένους γλουτούς και γραμμωμένους τετρακέφαλους; Τα αγαθά κόποις κτώνται φυσικά κορίτσια...

Με αυτό το πρωινό θα μειώσεις το λίπος στην κοιλιά

Υπάρχουν υγιεινά πρωινά που μπορούν να σας βοηθήσουν να προλάβετε την εμφάνιση πάχους στην κοιλιά; Φυσικά! Είναι σημαντικό να ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή, να γυμνάζεστε και...

Έρευνα: Με αυτό το μπαχαρικό θα χάσεις γρηγορότερα λίπος

Ποιο είναι αυτό; Κι όμως, όπως υποστηρίζει πρόσφατη έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Shahid Sadoughi University στο Ιράν, το κύμινο βοηθά στην ταχύτερη καύση του λίπους...

«Τα 7 βήματα που ακολούθησα και έχασα 25 κιλά!»

Απλοποίησα τη διατροφή μου Η Osha Key διάσημη διατροφολόγος και δημιουργός του  www.lovetariandetox.com, μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της, για το πώς κατάφερε να χάσει...

Δούκισσα Νομικού: Η δίαιτα που ακολουθεί όταν θέλει να χάσει 2-3 κιλά

Τα μυστικά διατροφής της Δούκισσας Νομικού Η Δούκισσα Νομικού είναι αναμφισβήτητα και αντικειμενικά από τις πιο όμορφες Ελληνίδες. Έχει υπέροχο πρόσωπο και δέρμα ενώ, παρά τις...

Τι δεν πρέπει να φας σήμερα για να βγεις με επίπεδη κοιλιά το ΣΚ στην παραλία!

Συμβουλές για επίπεδη κοιλιά Oρισμένες τροφές μπορούν να κάνουν την κοιλιά σας να φαίνεται διπλάσια από όση είναι στην πραγματικότητα, μέσα σε λίγες ώρες αφότου...

Το smoothie που θα σε βοηθήσει να ξαναβρείς τη φόρμα σου

Είναι δροσιστικό και ταυτόχρονα τόσο υγιεινό, που με το που το καταναλώσεις οι ατασθαλίες των διακοπών θα μοιάζουν με μακρινό παρελθόν Υλικά: 3 κουτ. της σούπας...

Η καλοκαιρινή διατροφή της Φαίης Σκορδά

Τα διατροφικά tips της αγαπημένης παρουσιάστριας Δεν χωρά αμφιβολία ότι η Φαίη Σκορδά διαθέτει ένα από τα πλέον καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Μητέρα δύο παιδιών, η δημοφιλής...

Οι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Οι τροφές που πρέπει να εντάξεις οπωσδήποτε στην διατροφή σου Η κυτταρίτιδα είναι το πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες το καλοκαίρι. Σύμμαχος μας, στην...

Η δίαιτα της Beyonce που δεν πρέπει να ακολουθήσεις ποτέ!

Έχασε 12 κιλά, ωστόσο δεν της βγήκε σε καλό Δεν είναι λίγες οι φορές που ψάχνεις με μανία στο internet να ανακαλύψεις τα μυστικά που...

Έτσι θα χάσεις τα περιττά κιλά, λίγο πριν το καλοκαίρι

Χάστε τα περιττά κιλά, λίγο πριν την πρώτη βουτιά Η ώρα για να βγείτε στην παραλία καταφτάνει και νιώθετε πως έχετε να αφήσετε πολλά ακόμη...

Ώριμες ή άγουρες μπανάνες: Τι ρόλο παίζουν στο αδυνάτισμα

Σε τί διαφέρουν; Τι θέση πρέπει να έχουν οι μπανάνες σε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή; Πρέπει να αποφεύγεται ως ένα φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε...

Φαίη Σκορδά: Η διατροφή που ακολουθεί λίγο πριν το καλοκαίρι

Τα διατροφικά tips της αγαπημένης παρουσιάστριας Δεν χωρά αμφιβολία ότι η Φαίη Σκορδά διαθέτει ένα από τα πλέον καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Μητέρα δύο παιδιών,...

7 τροφές που μας κάνουν να τρώμε λιγότερο!

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας κάνουν να τρώμε λιγότερο Eπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Rutgers του New Jersey διαπίστωσαν ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα...

Η δίαιτα express της Σταματίνας Τσιμτσιλή όταν θέλει να χάσει 2-3 κιλά

Δεν θα τα πάρεις ποτέ πίσω... «Ακολουθήστε τη δίαιτα αυτή και θα με θυμηθείτε!» μας παροτρύνει η Σταματίνα Τσιμτσιλή μέσα από τη στήλη της στο...

7 πολύτιμα tips για σωστή διατροφή μετά το Πάσχα

Η περίοδος του Πάσχα έφτασε στο τέλος της και ξεκινάει περίοδος προσαρμογής και  νέων στόχων Η απώλεια των περιττών κιλών ή η διατήρηση ενός φυσιολογικού...

Μαρία Έλληνα: Μας δίνει συμβουλές για άσκηση και tips διατροφής ενόψει καλοκαιριού

Summer loading... Η γυμνάστρια και personal trainer από το Fitness Boutique Studio Fit2ThePoint, Μαρία Έλληνα, μας δίνει συμβουλές για άσκηση και tips για αυτή την...

Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; 4 τροφές που πρέπει να αποκλείσεις από τη διατροφή σου

Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; 4 τροφές που πρέπει να αποκλείσεις από τη διατροφή σου! Οι περισσότεροι διαιτολόγοι ισχυρίζονται πως το να απαγορεύουν συγκεκριμένα φαγητά από...

Ήβη Αδάμου: Μας δείχνει τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς της. Τα μυστικά διατροφής της

Πώς διατηρεί η Ήβη Αδάμου αυτό το φανταστικό σώμα; Η Ήβη Αδάμου, παρά το γεγονός πως έγινε και μαμά πριν λίγα χρόνια, είναι πιο fit από ποτέ, κάτι...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Έτσι έχασε 3 κιλά σε 15 μέρες

Δίαιτα τελευταίας στιγμής Η άνοιξη είναι εδώ. Το Πάσχα πλησιάζει και πολύ σύντομα θα κάνουμε την πρώτη μας εξόρμηση στην παραλία φορώντας το μαγιό μας. Μην...

Νηστεία: Με αυτά τα τρόφιμα δεν θα πάρεις κιλά

Γιατί οι περισσότεροι πεινάμε όταν νηστεύουμε; Το γεγονός αυτό οφείλεται στην απουσία πηγών πρωτεΐνης στη διατροφή μας, όπως το κρέας, το κοτόπουλο, το ψάρι, τα...

Ντορέττα Παπαδημητρίου: Αυτή είναι η διατροφή της. Τα tips της για τέλεια σιλουέτα

Έχει σώμα που όλες οι γυναίκες θα θέλαμε να αποκτήσουμε! Αλήθεια, πώς διατηρείται σε τόσο καλή φυσική κατάσταση; Αυτές είναι οι διατροφικές συνήθειες της Ντορέττας Παπαδημητρίου,...

Η δίαιτα express της Μαρίας Μπακοδήμου! Έτσι έχασε 8 κιλά

Με αυτό τον τρόπο έχασε 8 κιλά Είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz που καταφέρνει να διατηρεί ένα γυμνασμένο αλλά μεσογειακό...

Νηστεία: Ο λόγος που βάζεις κιλά και τι να προσέξεις

Γιατί η νηστεία μας παχαίνει; Η Σαρακοστή και η νηστεία είναι μια θρησκευτική συνήθεια που ακολουθούν πολλοί αμέσως μετά την Καθαρά Δευτέρα. Ωστόσο, ενώ θεωρούμε ότι...

Συμβουλές από τον Πάνο Μυλωνά για να πετύχεις τους fitness στόχους σου μέσα σε 10 ημέρες

Θέλεις να μάθεις πώς θα «στεγνώσεις» μέσα σε 10 μέρες; Τότε πρέπει να διαβάσεις αυτό το άρθρο! Πολλές φορές, ο χρόνος πιέζει. Και πρέπει να...

Το «μαγικό» πρωτεϊνούχο ρόφημα της Cindy Crawford

Το μυστικό της για τέλειο κορμί H Cindy Crawford στα 55 της συνεχίζει να γοητεύει και να μας εντυπωσιάζει με το απαράμιλλο στυλ και το...

Ενώ προσέχω τη διατροφή μου, δεν χάνω βάρος.Τι φταίει;

Αυτή είναι μία πολύ συχνή απορία που μπορεί να σας απασχολεί αν προσέχετε τη διατροφή σας, αλλά το βάρος σας δεν μειώνεται Η αλήθεια είναι...

Κατερίνα Καινούργιου: Τι άλλαξε στη διατροφή της και είδε άμεσα αποτελέσματα

Η Κατερίνα Καινούργιου μας δίνει το διατροφικό «μυστικό» της Δεν χωρά αμφιβολία ότι η Κατερίνα Καινούργιου είναι μια γυναίκα με υπέροχη και καλλίγραμμη σιλουέτα. Η δημοφιλής...

Δούκισσα Νομικού: Αποκάλυψε την καθημερινή διατροφή της (video)

Η διατροφή της Δούκισσας Νομικού Καλεσμένη στο «The 2night Show» βρέθηκε το βράδυ της Δευτέρας (14/2) η Δούκισσα Νομικού.  Η Ελληνίδα καλλονή, φορώντας ένα κατακόκκινο φόρεμα...

Khloe Kardashian: Ποια τροφή έκοψε και έχασε 5 κιλά σε 1,5 μήνα;

Πώς τα κατάφερε; Η Khloe Kardashian ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή κατάφερε να χάσει όλο το περιττό βάρος της και σήμερα διαθέτει ένα από τα πιο...

Έκοψε 4 πράγματα από τη διατροφή της και έχασε 14 κιλά σε 3 μήνες

Πώς κατάφερε να χάσει 14 κιλά σε 3 μήνες Για πολλούς ανθρώπους όμως η «μάχη» με τη ζυγαριά δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση, αφού έστω...

Άννα Βίσση: «Έχω φερθεί απαίσια στο σώμα μου. Έχω κάνει εγκληματικές δίαιτες»

Τα μπότοξ, η διαίτες που έχει κάνει στο παρελθόν και η διατροφή που ακολουθεί σήμερα Συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ! και στην Χριστίνα Πολίτη παραχώρησε η...

Τάσος Ιορδανίδης: Έτσι κατάφερε να χάσει 32 κιλά (video)

«Είχα φτάσει 115 κιλά» Καλεσμένος στο Πρωινό του ΑΝΤ1 βρέθηκε την Παρασκευή (4/2) ο Τάσος Ιορδανίδης.  Ο γνωστός ηθοποιός αποκάλυψε στη Φαίη Σκορδά και τον Γιώργο...

Βίβιαν Κοντομάρη: Με αυτό τον τρόπο έχασε 12 κιλά σε 6 μήνες

Τι έτρωγε και τι έκοψε Τη γνωρίσαμε και την αγαπήσαμε μέσα από την επιτυχημένη σειρά του Alpha, «Το σόι σου», ως Μπέλα Χαμπέα.  Η Βίβιαν Κοντομάρη,...

3+1 λάθη που κάνουμε και κολλάει η ζυγαριά!

Πολλές φορές κάνουμε λάθη στην διατροφή μας, κάνοντας την ζυγαριά να μείνει στάσιμη Συγκεκριμένα, κάποια «ασήμαντα» λάθη μπορούν να κάνουν έναν πιάτο... θερμιδική βόμβα. Μικρά tips...

Οι 5+1 κανόνες της Φαίης Σκορδά για τέλεια σιλουέτα!

Αυτοί είναι οι έξι κανόνες που ακολουθεί πιστά η Φαίη Σκορδά για να διατηρεί τη σιλουέτα της Η παρουσιάστρια βρίσκεται σε καλύτερη φυσική κατάσταση από...

Κάτια Ταραμπάνκο: Το διατροφικό tip της για καλλίγραμμη σιλουέτα

Ποια είναι η αγαπημένη της άσκηση και διατροφή; Για δεύτερη φορά θα λάβει συμμετοχή στο Survivor η Κάτια Ταραμπάνκο. Πέρυσι, η πρώην νικήτρια του GNTM προκάλεσε...

Ελένη Μενεγάκη: Τι δεν κάνει ποτέ όταν θέλει να αδυνατίσει

Η συμβουλή της Ελένης Μενεγάκη Στα 52 της χρόνια η Ελένη Μενεγάκη έχει σώμα που θα ζήλευαν ακόμα και πολύ νεότερές της γυναίκες. Είστε και εσείς...

Μαρία Μπεκατώρου: Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της μετά την απώλεια 10 κιλών

Τι τρώει μέσα στην ημέρα της και καταφέρνει να διατηρεί την σιλουέτα της; Η Μαρία Μπεκατώρου επέστρεψε στην τηλεόραση μέσα από το «The Chase» και διανύει...

Kim Kardashian: Η διατροφή που ακολουθεί για να χάσει τα κιλά των γιορτών

Διάσημα μυστικά διατροφής Προκειμένου να χάσει τα κιλά των γιορτών, η Kim Kardashian ακολουθεί τη διάσημη δίαιτα Άτκινς, που πλέον περιλαμβάνει νέες γεύσεις. Μερικά από τα...

Ιωάννα Τούνη: Το πρωινό που επιλέγει για καλλίγραμμο σώμα

Το θρεπτικό και υγιεινό πρωινό γεύμα της Ιωάννας Τούνη Η Ιωάννα Τούνη αποτελεί σίγουρα μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz και κάθε...

Αφροδίτη Λιάντου: Έτσι διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της

Τα μυστικά της διατροφής της Ξεχωρίζει στην πετυχημένη σειρά του MEGA «Η γη της ελιάς». Η Αφροδίτη Λιάντου παραχώρησε πρόσφατα συνέντευξη στο περιοδικό VITA και μεταξύ...

Ζέτα Μακρυπούλια: Με αυτή τη διατροφή έχασε 4 κιλά σε ένα μήνα

Η διατροφή της Ζέτας Μακρυπούλια Η Ζέτα Μακρυπούλια ήταν ανέκαθεν μια εντυπωσιακή γυναίκα και μια λαμπερή παρουσία στο χώρο της τηλεόρασης. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, μας...

Η διατροφή της Δούκισσας Νομικού για να χάνει γρήγορα τα περιττά κιλά

Η διατροφή που ακολουθεί όταν θέλει να χάσει κιλά Κορμί, πρόσωπο, μάτια, μαλλιά όλα σε εκείνη συγκεντρωμένα και… σωστά τοποθετημένα πάνω της δεν χρειάζονται και ιδιαίτερο κόπο...

Το tip της Kendall Jenner για καλλίγραμμη σιλουέτα

Celebrity tips Ο τρόπος ζωής των μοντέλων μπορεί σε πολλούς να φαντάζει απλά υπέροχος. Όμως αναρωτηθήκατε ποτέ πώς καταφέρνουν και διατηρούν πάντα άψογη και καλλίγραμμη τη σιλουέτα τους;  H Kendall...

Τι δεν πρέπει να καταναλώσετε αν θέλετε να περάσετε καλά στο κρεβάτι

Ορισμένες τροφές είναι σχεδόν… απαγορευτικές, όταν πρόκειται να κάνετε σεξ, καθώς μπορεί να μειώσουν τις ερωτικές σας επιδόσεις Έτσι αν επιλέξετε το αντίθετο μόνο σεξ δεν θα...

Τα διατροφικά μυστικά της Κατερίνας Καινούργιου

Πως διατηρεί την αψεγάδιαστη σιλουέτα της; Παρόλο που είναι ένα πρόσωπο που έχει δεχτεί πολλά αρνητικά σχόλια κατά διαστήματα για την εξωτερική της εμφάνιση, πολλές...

Κατερίνα Καινούργιου: Πώς έχασε 12 κιλά μέσα σε ένα χρόνο

Πώς τα κατάφερε; Πιο αδύνατη από ποτέ και στα καλύτερά της είναι η Κατερίνα Καινούργιου το τελευταίο διάστημα. Ωστόσο, σε παλαιότερη συνέντευξή της, η ξανθιά παρουσιάστρια...

Ευγενία Σαμαρά: Ο απλός τρόπος που έχασε 10 κιλά

Έτσι έχασε 10 κιλά η Ευγενία Σαμαρά Mail Μπορεί η γυμνασμένη σιλουέτα της Ευγενίας Σαμαρά να μην το μαρτυρά, όμως της αρέσει πολύ το φαγητό, και μάλιστα είναι...

4 μυστικά με τα οποία έχασα 27 κιλά χωρίς δίαιτα!

Άρθρο της δασκάλας της γιόγκα, θεραπεύτριας και συγγραφέως Katrina Love Senn Θέλω να μοιραστώ μαζί σας 4 μοναδικά μυστικά απώλειας βάρους που άλλαξαν ολόκληρη τη...

Αυτές οι τροφές μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων!

Αξίζει να τις εντάξεις στη διατροφή σου! Είναι γνωστό πως η διατροφή μας επηρεάζει άμεσα και την επιδερμίδα μας. Μερικές τροφές μάλιστα χάρη στις βιταμίνες που περιέχουν,...

Με αυτή τη διατροφή έχασε εύκολα λίπος η Δέσποινα Βανδή!

Σώμα σαν της Δέσποινας Βανδή! Σε πρόσφατη συνέντευξή της η δημοφιλής τραγουδίστρια, αποκάλυψε το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής που ακολουθεί. Γυμναστική: Ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής,...

Έρευνα: Ο… εναλλακτικός τρόπος για να χάσεις εύκολα κιλά!

Θα το δοκιμάσεις; Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αδυνατίσει κανείς. Άλλοι κόβουν απλά το φαγητό, άλλοι ακολουθούν περίπλοκες δίαιτες και άλλοι το ρίχνουν στην άσκηση. Τώρα...

Κατερίνα Καραβάτου: Έτσι διατηρεί την αψεγάδιαστη σιλουέτα της

Πώς διατηρεί τη σιλουέτα της; Η ενασχόλησή της από πολύ μικρή ηλικία με την ενόργανη γυμναστική τη βοηθά να κρατάει το καλλίγραμμο σώμα της χωρίς...

Ντορέττα Παπαδημητρίου: Τα μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτας της

Η διατροφή της Ντορέττας Παπαδημητρίου Η Ντορέττα Παπαδημητρίου διατηρεί μια καλλίγραμμη σιλουέτα και εκτός από γυμναστική ακολουθεί και μια ισορροπημένη διατροφή. «Το πρωί επιλέγω συνήθως ένα...

Τα μυστικά διατροφής της Ήβης Αδάμου

Πώς διατηρεί η Ήβη Αδάμου αυτό το φανταστικό σώμα; Η Ήβη Αδάμου, παρά το γεγονός πως έγινε και μαμά πριν λίγα χρόνια, είναι πιο αδύνατη...

Ζόζεφιν: Με αυτή τη διατροφή διατηρεί τέλειο το σώμα της

Η γνωστή τραγουδίστρια αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της Η Ζόζεφιν Γουέντελ αποκάλυψε στο περιοδικό People όλα τα μυστικά της διατροφής της. Η τραγουδίστρια έχει...

Μαρία Μπακοδήμου: Με αυτή τη διατροφή έχασε 7 κιλά

H Μαρία Μπακοδήμου αποκαλύπτει τη διατροφή με την οποία έχασε 7 κιλά Είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο σαγηνευτικές μαμάδες της ελληνικής showbiz που καταφέρνει να...

Φαίη Σκορδά: Τα μικρά της μυστικά για τέλειο σώμα

Η διατροφή που ακολουθεί Η αγαπημένη παρουσιάστρια μοιράστηκε με τους θαυμαστές της τη δίαιτα που την βοηθάει να διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της! Όπως φαίνεται, η...

Τα μυστικά διατροφής της Ελένης Φουρέιρα

Τι τρώει η Ελένη Φουρέιρα; Η Ελένη έχει παραδεχτεί πολλές φορές πως αγαπά το καλό φαγητό και είναι ιδιαίτερα λαίμαργη. Για να καταφέρνει να διατηρείται στα...

Ιωάννα Μαλέσκου: Τα μυστικά της διατροφής της

Τι αποφεύγει να τρώει; Η Ιωάννα Μαλέσκου έχει από τα πιο όμορφα σώματα της ελληνικής τηλεόρασης, και μάλιστα ασκείται συχνά. Η ξανθιά καλλονή όμως, γνωρίζει ότι...

3 διατροφικά tips για να μη στερηθείς τίποτα αυτό το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι σημαίνει χαλάρωση και ξεγνοιασιά Αυτό φυσικά, δεν σημαίνει ότι θα χαλάσεις όσα έχτισες με κόπο τόσους μήνες στο γυμναστήριο… Μπορείς να διατηρήσεις τη φόρμα...

Οι τροφές που θα σε ενυδατώσουν όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές

Διατροφή για τον καύσωνα Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό κάθε μέρα είναι απαραίτητο για να είναι ο οργανισμός σου ενυδατωμένος, αλλά μπορείς να πάρεις επιπλέον...

4 τροφές για επίπεδη κοιλιά

Επίπεδο στομάχι στην παραλία Όλες μας ονειρευόμαστε επίπεδη κοιλιά κι ενώ δοκιμάσαμε τα πάντα, ακόμα νιώθουμε φουσκωμένες. Αυτό ίσως συμβαίνει λόγω υπερευαισθησίας του εντέρου. Υπάρχουν, ωστόσο...

6 τρόποι για να πεις αντίο στην κυτταρίτιδα!

Πώς μπορείς να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα με σωστή διατροφή και άσκηση; Ήρθε η ώρα να την αντιμετωπίσεις δραστικά! Δες τι μπορείς να κάνεις ώστε να εξαφανίσεις...

Αυτές οι τροφές καίνε το κακό λίπος

Υπάρχουν σίγουρα στο ψυγείο σου και στα ντουλάπια της κουζίνας! Αν θέλεις να χάσεις βάρος δεν είναι απαραίτητο πως θα πρέπει να πεινάσεις κι’ όλας. Άλλωστε...

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Έτσι κατάφερε να χάσει 9 κιλά

Η Queen Dina είναι πιο αδύνατη απο κάθε άλλη φορά Στο περιοδικό «Εγώ» μίλησε η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου. Η δημοφιλής παρουσιάστρια, η οποία είναι φανερά ανανεωμένη το...

Η διατροφή της Δούκισσας Νομικού

Τι τρώει η Δούκισσα Νομικού; Κορμί, πρόσωπο, μάτια, μαλλιά όλα σε εκείνη συγκεντρωμένα και… σωστά τοποθετημένα πάνω της δεν χρειάζονται και ιδιαίτερο κόπο για να...

10 τροφές που σε βοηθούν να χάσεις πιο εύκολα βάρος

Πώς θα χάσω λίπος; Υπάρχουν τροφές που αδυνατίζουν; Ναι! Οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι υπάρχουν τρό­φιμα των οποίων η σύσταση φαίνεται ότι ενεργοποιεί το μετα­βολισμό και εμπο­δί­ζει...

Άκης Πετρετζίκης: 5+1 τρόποι για να χάσεις τα κιλά των γιορτών!

Τα Χριστούγεννα είναι μία περίοδος που θέλοντας και μη, είναι λίγο δύσκολο να μην πάρουμε κιλά. Με τόσα party γύρω μας και τόσα οικογενειακά τραπέζια,...

Το μυστικό για να χάσετε μέχρι και 30 κιλά μέσα σε 3 μήνες! Πρέπει να κάνετε μόνο ένα πράγμα!

Τι λένε οι ειδικοί! Ξέρουμε πως οι δίαιτες που προτείνουν οι διατροφολόγοι και ακολουθούν οι celebrities πολλές φορές καταλήγουν να είναι εξαντλητικές και να κάνουν...

5 tips για να χάσεις κιλά πριν τα Χριστούγεννα!

Λίγες μέρες απομένουν για να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα Σύντομα, θα βρεθείς αντιμέτωπη με κάθε λογής λιχουδιές και αμέτρητα φαγητά σε φιλικά και συγγενικά σπίτια! Καλό είναι...

Η δίαιτα των 7 ημερών της Φαίης Σκορδά

Η δίαιτα που ακολουθεί η Φαίη Σκορδά! Η Φαίη Σκορδά αν και μητέρα δύο αγοριών έχει καταφέρει να επαναφέρει την άψογη σιλουέτα της και μάλιστα,...

Κάτια Δανδουλάκη: Αποκάλυψε το μυστικό της για αδύνατη σιλουέτα

Όσα είπε η Κάτια Δανδουλάκη για τη διατροφή της H Κάτια Δανδουλάκη παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό «7 ΜΕΡΕΣ TV» και μεταξύ αποκάλυψε πως διατηρεί πάντα...

Κατερίνα Καινούργιου: Το tip της για τέλεια σιλουέτα

Η Κατερίνα Καινούργιου μας δίνει το διατροφικό «μυστικό» της Ένας μήνας μας χωρίζει από το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και γι αυτό πάρτε από τώρα τα μέτρα...

Μαρία Κίτσου: Όσα αποκάλυψε για τα 14 κιλά που έχασε (video)

Καλεσμένη στην εκπομπή της Φαίης Σκορδά βρέθηκε το μεσημέρι της Δευτέρας η Μαρία Κίτσου Η πρωταγωνίστρια της σειράς «Άγριες Μέλισσες» φανερά ανανεωμένη, αποκάλυψε στην παρουσιάστρια...

Τζώρτζια Παναγή: Με αυτό τον τρόπο κατάφερε να χάσει κιλά (pic)

Πώς τα κατάφερε; Εμφανώς αδυνατισμένη και κυρίως ανανεωμένη είναι το τελευταίο διάστημα η Τζώρτζια Παναγή. Η δημοφιλής Κύπρια παρουσιάστρια και ραδιοφωνική παραγωγός, σε Q&A που είχε...

Σίσσυ Χρηστίδου: Αποκάλυψε πώς ξεφορτώθηκε τα περιττά κιλά (video)

Η δίαιτα της δημοφιλούς παρουσιάστριας Η Σίσσυ Χρηστίδου έχει χάσει αρκετά κιλά τους τελευταίους μήνες. Εδώ και καιρό, η παρουσιάστρια του “Έλα Χαμογέλα” μας έχει αποκαλύψει...

Η Χριστίνα Μπόμπα αποκαλύπτει το μεγαλύτερο tip ομορφιάς της

H Χριστίνα Μπόμπα μοιράστηκε το μυστικό-tip της για ομορφιά και μας εξέπληξε. H μελαχρινή καλλονή μίλησε για την υγεία και την ομορφιά και δεν δίστασε...