Καίει λίπος και βοηθάει στην καρδιακή λειτουργία
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει στρέψει το ενδιαφέρον πολλών ανθρώπων στη γυμναστική στο σπίτι.
Φυσικά από την κατ’ οίκον προπόνηση, δεν θα μπορούσε να λείπει ο βασιλιάς των οργάνων, ο διάδρομος τρεξίματος, ο οποίος μπορεί να συμβάλει άμεσα στην επίτευξη των στόχων.
Τέτοιας μορφής αερόβια άσκηση έχει πολύ καλά αποτελέσματα στο σώμα και στην υγεία, αφού καίει λίπος και βοηθάει στην καρδιακή λειτουργία.
Αυτό κάνει και η Σίσσυ Χρηστίδου, η οποία έχει δει μεγάλη αλλαγή στο σώμα της τους τελευταίους μήνες.
Σε συνέντευξή της, η δημοφλής παρουσιάστρια δήλωσε:
«Έβαλα στη ζωή μου το κομμάτι της γυμναστικής μέσα από τον διάδρομο. Αυτό που ανακάλυψα ότι με βοηθάει πολύ είναι ότι αποφάσισα ότι θα βλέπω μία σειρά μόνο όταν ανεβαίνω στον διάδρομο.
Υπήρχαν φορές που ήθελα να κάνω διάδρομο μόνο και μόνο για να δω το επεισόδιο γιατί είχα κάνει αυτή τη δέσμευση στον εαυτό μου.
Έβαλα πάρα πολύ νερό στη διατροφή μου. Όταν ξεκινάς να πίνεις νερό, μετά το ζητάει ο οργανισμός σου πιο πολύ. Και ο ύπνος. Δεν είχα καταλάβει πόσο πολύ βοηθάει στην απώλεια βάρους».
