Πώς τα κατάφερε;
Η Έλντα Πανοπούλου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Μεσάνυχτα» της Ελεονώρας Μελέτη και μίλησε μεταξύ των άλλων για τη θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή της, καθώς έχασε 32 κιλά μέσα σε 3 χρόνια.
Συγκεκριμένα δήλωσε τα εξής:
«Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα επιτέλους διακοπές μετά από όλα αυτά τα χρόνια και έτρωγα τα πάντα, γύρισα πίσω έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω στον προορισμό μου με το αυτοκίνητο και έπρεπε να περπατάω».
Στη συνέχεια πρόσθεσε: «Έπρεπε να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου. Συνέχισα λοιπόν να περπατάω. Έτσι περπατούσα κάθε μέρα δύο ώρες μετά το φαγητό, ενώ παράλληλα σταμάτησα το junk food και αυτό στην ποσότητα, όχι εντελώς. Έχασα, έτσι 32 ολόκληρα κιλά σε τρία χρόνια» είπε μεταξύ άλλων η Έλντα Πανοπούλου θέλοντας να πει πως με τις δίαιτες κάποιος χάνει κιλά σε πιο μικρό διάστημα, όμως, αν δεν αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου ριζικά πολλές φορές τα ξαναπαίρνεις.
