ΝΕΡΟ

Πίνεις αρκετό νερό; Το νερό είναι πηγή ζωής, ωστόσο αποδεδειγμένα ένα πολύ μικρό ποσοστό καταναλώνει καθημερινά, την ποσότητα που του αναλογεί. Αρκετοί αναφέρουν ότι η ιδανική...

Δείτε πόσο άλλαξε! Η 42χρονη Βρετανίδα Sarah Smith, μητέρα δύο παιδιών, έπασχε από χρόνια ημικρανία και από δυσπεψία. Ο γιατρός και διατροφολόγος της, της πρότεινε να...

Και ο πιο φυσικός Το πιο σημαντικό για να αποκτήσει το δέρμα σου τέλεια ύφη και είναι να είναι καλά ενυδατωμένο. Πώς θα το πετύχεις λοιπόν...

Χωρίς γυμναστική! Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρα μας δεν αποτελεί εξαίρεση. Σύμφωνα...

Δύο κιλά, δεν τα λες και λίγα, όταν μάλιστα πρόκειται να τα χάσεις, χωρίς δίαιτα και χωρίς στερήσεις. Ναι, υπάρχει τρόπος για να γίνει! Σύμφωνα...

Δεν ισχύουν για όλους τα 8 ποτήρια την ημέρα Όσο περισσότερο νερό καταναλώνεις τόσο το καλύτερο αφού ενυδατώνεις τον οργανισμό σου και αυτό βεβαίως έχει...

Φέτος, το καλοκαίρι είναι πραγματικά πολύ ζεστό. Οι θερμοκρασίες υψηλές και το αεράκι όχι και τόσο συχνό. Φέτος, λοιπόν, η ενυδάτωση είναι κάτι παραπάνω...