MC MEDIA NETWORK

Friday, December 4, 2020

LOVE YOUR BODY

Δίαιτα: Όταν η τροφή σου, γίνεται η εξάρτησή σου

Γράφουν οι The Beauty and the body Πόσο συχνά ακούς την λέξη “δίαιτα” στο γραφείο, την τηλεόραση, στις συνομιλίες σου με φίλους. Τόσο κοινή λέξη πλέον...

Γεννιέσαι περήφανη για τη μοναδικότητά σου. Και μετά όλα αλλάζουν…

Δεν ξέρω πώς, ούτε γιατί έγινε. Αλλά πλέον είναι εύκολο να το παρατηρήσεις. Παντού υπάρχουν διαφημίσεις για γρήγορο χάσιμο βάρους, μυστικά για να αποκτήσεις το...

Το δέρμα που περισσεύει. Ίσως κάποια στιγμή φύγει. Ίσως και όχι…

Γράφει η Μαρίνα Κατσονούρη Ίσως εσένα να είναι λιγότερο, πιο πολύ ή ίσως να μην υπάρχει καθόλου. Σημασία έχει ότι σκεφτόμαστε το ίδιο. Σκεφτόμαστε και οι...

Κυτταρίτιδα: Υπάρχει στο σώμα σου. Δεν έγινε και κάτι! Μην νιώθεις φόβο, ούτε ντροπή…

Κυτταρίτιδα. Ξέρετε κάτι; Βομβαρδιζόμαστε καθημερινά με διάφορα άρθρα και διαφημίσεις για το «Πως να ξεφορτωθούμε την κυτταρίτιδα», με «10 φαγητά που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα», με...

Διατροφικές Διαταραχές: «Μπορείς και εσύ να ελευθερωθείς. Εγώ μπόρεσα…»

Γράφει η Μαρίνα Κατσονούρη  Βοήθεια! Το αίσθημα της μοναξιάς σε κυριεύει, θέλεις να απομονωθείς, νομίζεις ότι ΟΛΟΙ είναι εχθροί σου, ότι κανένας δεν σε καταλαβαίνει, ότι...

Η άποψη των άλλων για το δικό σου σώμα είναι κάτι που ΔΕΝ σε αφορά!

Μπορεί να είμαι “όμορφη” για κάποιους και “πολύ μέτρια” για κάποιους άλλους. Μπορεί να είμαι “χαριτωμένη” αλλά μπορεί να είμαι και “αδιάφορη”. Μπορεί να είμαι...

Πόσο μπορεί να αλλάξει το πώς φαινόμαστε στους άλλους απλά από μια πόζα;

Αυτές οι 2 φωτογραφίες τραβήχτηκαν με 3 λεπτά διάφορα. Η φωτογραφία στα αριστερά τραβήχτηκε πρώτη. Ήταν το “ευκολάκι” μου. Να ποζάρω ώστε να φαίνεται το...

«Έπρεπε να κοιτάξω προς τα μέσα μου για να σωθώ…»

Η αλήθεια το σώμα μου έχει πάρει διάφορες μορφές τα τελευταία 7 χρόνια. Έχω υπάρξει απόsize 6 μέχρι size14 σε μια φιγούρα με ύψος...

Τελικά τι σημαίνει «fit» για σένα;

Αλήθεια με ποια κριτήρια νομίζεις ότι μπορεί κάποιος να μπει σε αυτή τη κατηγορία; -Κάποιος που προτεραιότητα στη ζωή του έχει την γυμναστική; -Κάποιος που...

Αγάπα το σώμα σου και άφησέ το να σου δείξει την αγάπη του

-Aγάπα αυτό το σώμα. Μόνο το καλό σου θέλει. Δεν θέλει έλεγχο, δεν θέλει άγχος, δεν θέλει μόχθο. Απλά αγάπησε το και φρόντισε το...

Να πώς άλλαξε το σώμα μου με την απόλαυση και όχι με τη στέρηση!

Το πρόβλημα δεν είσαι εσύ ούτε το σώμα σου. Το πρόβλημα δεν είναι η έλλειψη αυτοελέγχου σου και η ελλειψη πειθαρχίας σου. Το πρόβλημα είναι...