MC MEDIA NETWORK

Monday, January 25, 2021

Έρευνα αποκαλύπτει πως τα ξεχωριστά κρεβάτια στα ζευγάρια φέρνουν την ευτυχία

Μια απίστευτη έρευνα ετοίμασε εταιρία στρωμάτων προκειμένου να αποδείξει ότι είναι απόλυτα υγιές να κοιμάσαι σε χωριστό κρεβάτι από τον σύντροφό σου.

Σύμφωνα με την έρευνα 1 στα 6 ζευγάρια καταλήγουν να κοιμούνται χωριστά προκειμένου να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου τους.

Το άγχος και η ένταση της καθημερινότητας φέρνει άτσαλο ύπνο, ροχαλητό αλλά και δυσκολία στο να κοιμηθούμε κάτι που μας κάνει πολλούς να αναρωτιόμαστε τι είναι καλύτερο; Να είσαι στο ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό σου και να κοιμάσαι άτσαλα ή να έχετε χωριστά κρεβάτια ή και κρεβατοκάμαρες και να έχετε απόλυτα υγιή ύπνο.

Ο Δρ. Neil Stanley που το 2005 συμμετείχε στην έρευνα δήλωσε:

«Στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο της διαταραχής του ύπνου προκαλείται από τον σύντροφό μας. Ο αντίκτυπος αυτής της διαταραχής στην υγεία και τη σχέσης μας μπορεί να είναι τεράστιος και ο κακός ύπνος επηρεάζει τις επιδόσεις, τις σχέσεις, αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων και, μακροπρόθεσμα, συνδέεται με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και την κατάθλιψη.

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας και δεν υπάρχει κανένας λόγος να το συμβιβαστούμε για χάρη ενός κοινωνικού στερεότυπου».

Μια άλλη έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2016 έδειξε πως ο άτσαλος ύπνος δημιουργεί αρκετά προβλήματα στα ζευγάρια καθώς ο εκνευρισμός όλων μας αυξάνεται όταν δεν κοιμόμαστε σωστά.

Ποια είναι η λύση που προτείνει ο γιατρός ώστε να μην αποκτήσουν κατευθείαν διαφορετικές κρεβατοκάμαρες τα ζευγάρια;
«Δύο ενήλικες θα έπρεπε να έχουν ένα κρεβάτι πλάτους τουλάχιστον 1,80 μ, ώστε να αναλογούν στον καθένα 90 εκ., όσο δηλαδή ένα μονό κρεβάτι. Αυτό θα ήταν μια καλή αρχή.

Εξάλλου, ο ύπνος είναι το πιο εγωιστικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε. Δεν μπορείτε να μοιραστείτε τον ύπνο σας με κανέναν, οπότε γιατί να μοιραστείτε το κρεβάτι σας;»

Πηγή: faysbook.gr

Μια απίστευτη έρευνα ετοίμασε εταιρία στρωμάτων προκειμένου να αποδείξει ότι είναι απόλυτα υγιές να κοιμάσαι σε χωριστό κρεβάτι από τον σύντροφό σου.

Σύμφωνα με την έρευνα 1 στα 6 ζευγάρια καταλήγουν να κοιμούνται χωριστά προκειμένου να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου τους.

Το άγχος και η ένταση της καθημερινότητας φέρνει άτσαλο ύπνο, ροχαλητό αλλά και δυσκολία στο να κοιμηθούμε κάτι που μας κάνει πολλούς να αναρωτιόμαστε τι είναι καλύτερο; Να είσαι στο ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό σου και να κοιμάσαι άτσαλα ή να έχετε χωριστά κρεβάτια ή και κρεβατοκάμαρες και να έχετε απόλυτα υγιή ύπνο.

Ο Δρ. Neil Stanley που το 2005 συμμετείχε στην έρευνα δήλωσε:

«Στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο της διαταραχής του ύπνου προκαλείται από τον σύντροφό μας. Ο αντίκτυπος αυτής της διαταραχής στην υγεία και τη σχέσης μας μπορεί να είναι τεράστιος και ο κακός ύπνος επηρεάζει τις επιδόσεις, τις σχέσεις, αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων και, μακροπρόθεσμα, συνδέεται με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και την κατάθλιψη.

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας και δεν υπάρχει κανένας λόγος να το συμβιβαστούμε για χάρη ενός κοινωνικού στερεότυπου».

Μια άλλη έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2016 έδειξε πως ο άτσαλος ύπνος δημιουργεί αρκετά προβλήματα στα ζευγάρια καθώς ο εκνευρισμός όλων μας αυξάνεται όταν δεν κοιμόμαστε σωστά.

Ποια είναι η λύση που προτείνει ο γιατρός ώστε να μην αποκτήσουν κατευθείαν διαφορετικές κρεβατοκάμαρες τα ζευγάρια;
«Δύο ενήλικες θα έπρεπε να έχουν ένα κρεβάτι πλάτους τουλάχιστον 1,80 μ, ώστε να αναλογούν στον καθένα 90 εκ., όσο δηλαδή ένα μονό κρεβάτι. Αυτό θα ήταν μια καλή αρχή.

Εξάλλου, ο ύπνος είναι το πιο εγωιστικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε. Δεν μπορείτε να μοιραστείτε τον ύπνο σας με κανέναν, οπότε γιατί να μοιραστείτε το κρεβάτι σας;»

Πηγή: faysbook.gr

Μια απίστευτη έρευνα ετοίμασε εταιρία στρωμάτων προκειμένου να αποδείξει ότι είναι απόλυτα υγιές να κοιμάσαι σε χωριστό κρεβάτι από τον σύντροφό σου.

Σύμφωνα με την έρευνα 1 στα 6 ζευγάρια καταλήγουν να κοιμούνται χωριστά προκειμένου να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου τους.

Το άγχος και η ένταση της καθημερινότητας φέρνει άτσαλο ύπνο, ροχαλητό αλλά και δυσκολία στο να κοιμηθούμε κάτι που μας κάνει πολλούς να αναρωτιόμαστε τι είναι καλύτερο; Να είσαι στο ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό σου και να κοιμάσαι άτσαλα ή να έχετε χωριστά κρεβάτια ή και κρεβατοκάμαρες και να έχετε απόλυτα υγιή ύπνο.

Ο Δρ. Neil Stanley που το 2005 συμμετείχε στην έρευνα δήλωσε:

«Στην πραγματικότητα, το ένα τρίτο της διαταραχής του ύπνου προκαλείται από τον σύντροφό μας. Ο αντίκτυπος αυτής της διαταραχής στην υγεία και τη σχέσης μας μπορεί να είναι τεράστιος και ο κακός ύπνος επηρεάζει τις επιδόσεις, τις σχέσεις, αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων και, μακροπρόθεσμα, συνδέεται με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και την κατάθλιψη.

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας και δεν υπάρχει κανένας λόγος να το συμβιβαστούμε για χάρη ενός κοινωνικού στερεότυπου».

Μια άλλη έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2016 έδειξε πως ο άτσαλος ύπνος δημιουργεί αρκετά προβλήματα στα ζευγάρια καθώς ο εκνευρισμός όλων μας αυξάνεται όταν δεν κοιμόμαστε σωστά.

Ποια είναι η λύση που προτείνει ο γιατρός ώστε να μην αποκτήσουν κατευθείαν διαφορετικές κρεβατοκάμαρες τα ζευγάρια;
«Δύο ενήλικες θα έπρεπε να έχουν ένα κρεβάτι πλάτους τουλάχιστον 1,80 μ, ώστε να αναλογούν στον καθένα 90 εκ., όσο δηλαδή ένα μονό κρεβάτι. Αυτό θα ήταν μια καλή αρχή.

Εξάλλου, ο ύπνος είναι το πιο εγωιστικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε. Δεν μπορείτε να μοιραστείτε τον ύπνο σας με κανέναν, οπότε γιατί να μοιραστείτε το κρεβάτι σας;»

Πηγή: faysbook.gr

Τα 3 τυχερά ζώδια της εβδομάδας (25-31/1)

H καλύτερη εβδομάδα μόλις ξεκίνησε για αυτά τα ζώδια Αν είσαι ένα από τα παρακάτω ζώδια, θα έχεις την καλύτερη εβδομάδα και το να παραμείνεις...

Aναζωογονήσετε το δέρμα σας με ένα milk bath!

Πολύ εύκολα μπορείτε να αναζωογονήσετε το δέρμα σας με ένα milk bath που θα φτιάξετε στο πι και φι μόνες σας στο σπίτι και...

Η φούστα που επιλέγουν τώρα όλα τα fashion girls του εξωτερικού (pics)

Knit trend Η πανδημία του κορωνοϊού έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό και τις ενδυματολογικές μας επιλογές. Οι μετακινήσεις μας στην πόλη έχουν περιοριστεί στο ελάχιστο και...

Γιώργος Λιανός: Θα γίνει πατέρας για τέταρτη φορά! (video)

Θα γίνει ξανά μπαμπάς ο Γιώργος Λιανός! Ευχάριστα νέα για τον παρουσιαστή του Survivor! Ο Γιώργος Λιανός θα γίνει ξανά μπαμπάς, αφού η σύντροφός του Κωνσταντίνα...

Πότε θα κυκλοφορήσει το τραγούδι της Κύπρου για την Eurovision 2021; (pic)

Η Έλενα Τσαγκρινού είναι η εκπρόσωπος της Κύπρου στον διαγωνισμό της Eurovision 2021 Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για να αποκαλυφθεί το τραγούδι της Κύπρου για...

Άννα Μαρία Βέλλη: Αυτός είναι ο νέος της σύντροφος (pic)

Νέα σχέση για την Άννα Μαρία Βέλλη Ο Άρης Μακρής και η Άννα Μαρία Βέλλη αποφάσισαν να τραβήξουν χωριστούς δρόμους. Ο νεαρός τραγουδιστής και η παίκτρια...

Το γευστικό smoothie για να ξεκινήσεις δυναμικά την εβδομάδα σου

Θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια Αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται είτε άσχημα είτε περίεργα όταν το Σαββατοκύριακο τελειώνει. Όσο δύσκολη και να φαντάζει η επιστροφή στη δουλειά...

7 μυστικά για πεντακάθαρη κουζίνα!

Αν ένα δωμάτιο του σπιτιού οφείλει να είναι καθαρό, αυτό είναι σίγουρα η κουζίνα Κι ενώ το σκούπισμα και το σφουγγάρισμα είναι στην ημερήσια διάταξη...

Έξυπνες και λειτουργικές λύσεις για μικρούς χώρους

Ιδανικό σπίτι δεν σημαίνει απαραίτητα μεγάλο σπίτι. Πολλοί από εμάς επιλέγουμε μικρότερους χώρους πλέον, τόσο για εξοικονόμηση χρημάτων, όσο  και για πρακτικούς λόγους. Ακόμα κι...

Τα 3 τυχερά ζώδια της εβδομάδας (25-31/1)

H καλύτερη εβδομάδα μόλις ξεκίνησε για αυτά τα ζώδια Αν είσαι ένα από τα παρακάτω ζώδια, θα έχεις την καλύτερη εβδομάδα και το να παραμείνεις...

Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις εβδομάδας (25-31/1)

Αστρολογικές προβλέψεις εβδομάδας για όλα τα ζώδια Τι λένε τ’ άστρα; Θα έχουμε μία καλή εβδομάδα; Αστρολογικές προβλέψεις εβδομάδας 25 με 31 Ιανουαρίου. Αυτός είναι ο...

10 τροφές που μπορούν να απογειώσουν τη libido σας!

Κι όμως υπάρχουν τροφές που εξασφαλίζουν τον τέλειο οργασμό Μαύρη σοκολάτα Η γεύση και ο τρόπος που λιώνει στο στόμα θα μπορούσε να είναι αρκετά για...

Οι 3 χειρότεροι σύντροφοι του ζωδιακού κύκλου

Μπορεί να μην το γνωρίζετε αλλά υπάρχουν τρία ζώδια που είναι οι χειρότεροι σύντροφοι. Εάν θέλετε να μάθετε ποιοι είναι, συνεχίστε την ανάγνωση. Ιχθύς Ενώ οι Ιχθείς...

7 μυστικά για πεντακάθαρη κουζίνα!

Αν ένα δωμάτιο του σπιτιού οφείλει να είναι καθαρό, αυτό είναι σίγουρα η κουζίνα Κι ενώ το σκούπισμα και το σφουγγάρισμα είναι στην ημερήσια διάταξη...

Τα 3 τυχερά ζώδια της εβδομάδας (25-31/1)

H καλύτερη εβδομάδα μόλις ξεκίνησε για αυτά τα ζώδια Αν είσαι ένα από τα παρακάτω ζώδια, θα έχεις την καλύτερη εβδομάδα και το να παραμείνεις...

10 τροφές που μπορούν να απογειώσουν τη libido σας!

Κι όμως υπάρχουν τροφές που εξασφαλίζουν τον τέλειο οργασμό Μαύρη σοκολάτα Η γεύση και ο τρόπος που λιώνει στο στόμα θα μπορούσε να είναι αρκετά για...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Survivor 4-διαρροή: Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα την ασυλία (25/1)

Ακόμα μια νίκη για τους «Μπλε» ή επικράτηση των «Κόκκινων»; Σήμερα το βράδυ κρίνονται πολλά, αφού θα δούμε ποια από τις δυο ομάδες θα κερδίσει...

Αυτή είναι η It bag που κρατούν τα fashion girls στο Instagram (pics)

Hot trend alert! Κάθε νέα σεζόν ένα fashion item καταφέρνει να ξεχωρίσει περισσότερο από τα υπόλοιπα και να γίνει... αντικείμενο πόθου για εκατοντάδες γυναίκες. Το 2021...

Advertorials