MC MEDIA NETWORK

Thursday, January 28, 2021

«Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών»: 4+1 τρόποι για να προστατέψουμε τα μάτια μας

Η καθημερινή και συνεχής χρήση συσκευών νέας τεχνολογίας έχει γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητας μας

Οι περισσότεροι από εμάς, περνάμε αρκετές ώρες της ημέρας μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, κινητού και tablet για σκοπούς εργασίας, ενημέρωσης και ψυχαγωγίας. Σκεφτήκατε όμως ποτέ ποιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις για τα μάτια μας;

Σε περιπτώσεις όπου η πίεση που ασκείται στα μάτια είναι μεγάλη, αρκετά συμπτώματα κάνουν την εμφάνισή τους προειδοποιώντας μας ότι ίσως να πάσχουμε από το «Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών»:

– Ξηρά και κουρασμένα μάτια

– Θολή όραση

– Πονοκέφαλος και γενική κόπωση

– Πόνος στον αυχένα και τους ώμους

– Κακός εργασιακός χώρος

– Καταπόνηση των ματιών

Μάλιστα, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία από έρευνες που πραγματοποιήθηκαν, τουλάχιστον ένας στους δύο εργαζομένους που βρίσκονται αρκετές ώρες μπροστά από οθόνη υπολογιστή, παρουσιάζει πρόβλημα με τα μάτια του. Σύμφωνα με τους ειδικούς, άτομα που περνούν περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα μπροστά από μία οθόνη, μπορεί από την οπτική κόπωση να οδηγηθούν στην ανάγκη για γυαλιά οράσεως.  Επιπρόσθετα, βάση επιβεβαιωμένων στοιχείων, το όριο του χρόνου μπροστά από οθόνες για τον μέσο άνθρωπο είναι οι 9,7 ώρες.

Το «Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών», οφείλεται κατά κύριο λόγο στην κόπωση που δημιουργείται στα μάτια μας από την παρατεταμένη χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών χωρίς να λαμβάνεται η απαραίτητη φροντίδα. Επομένως, πιο κάτω προτείνουμε 4+1 τρόπους για να προστατέψουμε τα μάτια μας από το «Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών».

  1. Εξέταση ματιών

Σημαντική είναι η εξέταση των ματιών μας τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια καθώς και η διόρθωση της συνταγής, αφού οι φακοί ή τα γυαλιά οράσεως που ήδη έχουμε, μπορεί να μην συμβαδίζουν με τυχόν αλλαγές στην όραση μας.

Η δωρεάν εξειδικευμένη εξέταση που προσφέρει η εταιρεία Theofanides EyeWorld*, σε συνδυασμό με την πολυετή εμπειρία των ειδικών του, Παναγιώτη Θεοφανίδη (Λευκωσία- Στασικράτους) και Ντέζη Νταμιάνη (Λεμεσός), μπορούν να μας δώσουν  και να  μας καθοδηγήσουν στις σωστές επιλογές οφθαλμολογικής υγείας. Επιπρόσθετα, το εξειδικευμένο προσωπικό της εταιρείας, μπορεί να μας βοηθήσει στις σωστές επιλογές – τόσο για γυαλιά οράσεως όσο και για γυαλιά ηλίου. Μια πλήρης και σωστή οπτομετρική αξιολόγηση συμβάλλει στη βελτίωση της καθημερινότητας μας, γι’ αυτό και στο Theofanides EyeWorld προσφέρονται εξατομικευμένες συμβουλές και λύσεις που προσαρμόζονται πάντα στις ανάγκες και απαιτήσεις της κάθε περίπτωσης.

  1. Γυαλιά Οράσεως για υπολογιστές

Η χρήση φακών οράσεως στα γυαλιά με επιστρώσεις antireflex ή blue block, είναι η ιδανική επιλογή όταν περνάμε αρκετές ώρες μπροστά από μια οθόνη. Η επίστρωσή  blue block απορροφά το μπλε  φως  που εκπέμπουν οι οθόνες. Πιο συγκεκριμένα, μειώνει την καταπόνηση των ματιών και την κούραση, αυξάνει την οπτική άνεση, βελτιώνει τη χρωματική αντίθεση και βοηθά στη συγκέντρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ίσως να προσφέρει καλή ποιότητα ύπνου κατά την διάρκεια της νύχτας.

  1. Ρυθμίσεις της οθόνης

Ρυθμίζουμε τη φωτεινότητα και τη γωνία του υπολογιστή, κινητού ή tablet σε σημείο που να μη δημιουργεί αντανακλάσεις, ξεκουράζοντας έτσι τα μάτια μας. Επίσης, μπορούμε να προσαρμόσουμε το μέγεθος του κειμένου ανάλογα, έτσι ώστε να μην μας δυσκολεύει στην ανάγνωση.

  1. Διαλείμματα

Κάθε 30 λεπτά που περνάμε μπροστά από μια οθόνη, είναι καλό να κάνουμε 1 λεπτό διάλειμμα (κλείνοντας τα μάτια μας για να ξεκουραστούμε), ενώ κάθε 2 ώρες πρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα 5 λεπτών. Η χρήση φακών επαφής πρέπει να αποφεύγετε σε χρηστές που πάσχουν από υπερβολική ξηρότητα του ματιού και εργάζονται αρκετές ώρες σε κλειστούς χώρους με μη ανακυκλώσιμο αέρα. Συστήνεται η χρήση οφθαλμικών σταγόνων για ενυδάτωση των φακών και ματιών.

  1. Στάση του σώματος

Για να σιγουρευτούμε ότι έχουμε σωστή στάση σώματος, τα πόδια πρέπει πάντα να ακουμπούν στο δάπεδο και η πλάτη στην καρέκλα. Επίσης, πρέπει να κρατάμε περίπου απόσταση 80 εκατοστών από την οθόνη.

*Το Theofanides EyeWorld, το οποίο υπάγεται κάτω από την ομπρέλα του ΟΠΤΙΚΟΥ ΟΙΚΟΥ ΘΕΟΦΑΝΙΔΗ που ιδρύθηκε το 1932, αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες οπτικών στην Κύπρο, με μεγάλη εμπειρία στη φροντίδα των ματιών και της όρασης.

Επισκεφθείτε ένα από τα καταστήματα Theofanides EyeWorld σε Λευκωσία (Στασικράτους 18Δ),  Λεμεσό (Γεωργίου Α & Αμερικάνας) ή επικοινωνήστε στα τηλέφωνα 22677786 /25311783

Instagram: theofanides_eyeworld

Η καθημερινή και συνεχής χρήση συσκευών νέας τεχνολογίας έχει γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητας μας

Οι περισσότεροι από εμάς, περνάμε αρκετές ώρες της ημέρας μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, κινητού και tablet για σκοπούς εργασίας, ενημέρωσης και ψυχαγωγίας. Σκεφτήκατε όμως ποτέ ποιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις για τα μάτια μας;

Σε περιπτώσεις όπου η πίεση που ασκείται στα μάτια είναι μεγάλη, αρκετά συμπτώματα κάνουν την εμφάνισή τους προειδοποιώντας μας ότι ίσως να πάσχουμε από το «Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών»:

– Ξηρά και κουρασμένα μάτια

– Θολή όραση

– Πονοκέφαλος και γενική κόπωση

– Πόνος στον αυχένα και τους ώμους

– Κακός εργασιακός χώρος

– Καταπόνηση των ματιών

Μάλιστα, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία από έρευνες που πραγματοποιήθηκαν, τουλάχιστον ένας στους δύο εργαζομένους που βρίσκονται αρκετές ώρες μπροστά από οθόνη υπολογιστή, παρουσιάζει πρόβλημα με τα μάτια του. Σύμφωνα με τους ειδικούς, άτομα που περνούν περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα μπροστά από μία οθόνη, μπορεί από την οπτική κόπωση να οδηγηθούν στην ανάγκη για γυαλιά οράσεως.  Επιπρόσθετα, βάση επιβεβαιωμένων στοιχείων, το όριο του χρόνου μπροστά από οθόνες για τον μέσο άνθρωπο είναι οι 9,7 ώρες.

Το «Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών», οφείλεται κατά κύριο λόγο στην κόπωση που δημιουργείται στα μάτια μας από την παρατεταμένη χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών χωρίς να λαμβάνεται η απαραίτητη φροντίδα. Επομένως, πιο κάτω προτείνουμε 4+1 τρόπους για να προστατέψουμε τα μάτια μας από το «Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών».

  1. Εξέταση ματιών

Σημαντική είναι η εξέταση των ματιών μας τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια καθώς και η διόρθωση της συνταγής, αφού οι φακοί ή τα γυαλιά οράσεως που ήδη έχουμε, μπορεί να μην συμβαδίζουν με τυχόν αλλαγές στην όραση μας.

Η δωρεάν εξειδικευμένη εξέταση που προσφέρει η εταιρεία Theofanides EyeWorld*, σε συνδυασμό με την πολυετή εμπειρία των ειδικών του, Παναγιώτη Θεοφανίδη (Λευκωσία- Στασικράτους) και Ντέζη Νταμιάνη (Λεμεσός), μπορούν να μας δώσουν  και να  μας καθοδηγήσουν στις σωστές επιλογές οφθαλμολογικής υγείας. Επιπρόσθετα, το εξειδικευμένο προσωπικό της εταιρείας, μπορεί να μας βοηθήσει στις σωστές επιλογές – τόσο για γυαλιά οράσεως όσο και για γυαλιά ηλίου. Μια πλήρης και σωστή οπτομετρική αξιολόγηση συμβάλλει στη βελτίωση της καθημερινότητας μας, γι’ αυτό και στο Theofanides EyeWorld προσφέρονται εξατομικευμένες συμβουλές και λύσεις που προσαρμόζονται πάντα στις ανάγκες και απαιτήσεις της κάθε περίπτωσης.

  1. Γυαλιά Οράσεως για υπολογιστές

Η χρήση φακών οράσεως στα γυαλιά με επιστρώσεις antireflex ή blue block, είναι η ιδανική επιλογή όταν περνάμε αρκετές ώρες μπροστά από μια οθόνη. Η επίστρωσή  blue block απορροφά το μπλε  φως  που εκπέμπουν οι οθόνες. Πιο συγκεκριμένα, μειώνει την καταπόνηση των ματιών και την κούραση, αυξάνει την οπτική άνεση, βελτιώνει τη χρωματική αντίθεση και βοηθά στη συγκέντρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ίσως να προσφέρει καλή ποιότητα ύπνου κατά την διάρκεια της νύχτας.

  1. Ρυθμίσεις της οθόνης

Ρυθμίζουμε τη φωτεινότητα και τη γωνία του υπολογιστή, κινητού ή tablet σε σημείο που να μη δημιουργεί αντανακλάσεις, ξεκουράζοντας έτσι τα μάτια μας. Επίσης, μπορούμε να προσαρμόσουμε το μέγεθος του κειμένου ανάλογα, έτσι ώστε να μην μας δυσκολεύει στην ανάγνωση.

  1. Διαλείμματα

Κάθε 30 λεπτά που περνάμε μπροστά από μια οθόνη, είναι καλό να κάνουμε 1 λεπτό διάλειμμα (κλείνοντας τα μάτια μας για να ξεκουραστούμε), ενώ κάθε 2 ώρες πρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα 5 λεπτών. Η χρήση φακών επαφής πρέπει να αποφεύγετε σε χρηστές που πάσχουν από υπερβολική ξηρότητα του ματιού και εργάζονται αρκετές ώρες σε κλειστούς χώρους με μη ανακυκλώσιμο αέρα. Συστήνεται η χρήση οφθαλμικών σταγόνων για ενυδάτωση των φακών και ματιών.

  1. Στάση του σώματος

Για να σιγουρευτούμε ότι έχουμε σωστή στάση σώματος, τα πόδια πρέπει πάντα να ακουμπούν στο δάπεδο και η πλάτη στην καρέκλα. Επίσης, πρέπει να κρατάμε περίπου απόσταση 80 εκατοστών από την οθόνη.

*Το Theofanides EyeWorld, το οποίο υπάγεται κάτω από την ομπρέλα του ΟΠΤΙΚΟΥ ΟΙΚΟΥ ΘΕΟΦΑΝΙΔΗ που ιδρύθηκε το 1932, αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες οπτικών στην Κύπρο, με μεγάλη εμπειρία στη φροντίδα των ματιών και της όρασης.

Επισκεφθείτε ένα από τα καταστήματα Theofanides EyeWorld σε Λευκωσία (Στασικράτους 18Δ),  Λεμεσό (Γεωργίου Α & Αμερικάνας) ή επικοινωνήστε στα τηλέφωνα 22677786 /25311783

Instagram: theofanides_eyeworld

Η καθημερινή και συνεχής χρήση συσκευών νέας τεχνολογίας έχει γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητας μας

Οι περισσότεροι από εμάς, περνάμε αρκετές ώρες της ημέρας μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, κινητού και tablet για σκοπούς εργασίας, ενημέρωσης και ψυχαγωγίας. Σκεφτήκατε όμως ποτέ ποιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις για τα μάτια μας;

Σε περιπτώσεις όπου η πίεση που ασκείται στα μάτια είναι μεγάλη, αρκετά συμπτώματα κάνουν την εμφάνισή τους προειδοποιώντας μας ότι ίσως να πάσχουμε από το «Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών»:

– Ξηρά και κουρασμένα μάτια

– Θολή όραση

– Πονοκέφαλος και γενική κόπωση

– Πόνος στον αυχένα και τους ώμους

– Κακός εργασιακός χώρος

– Καταπόνηση των ματιών

Μάλιστα, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία από έρευνες που πραγματοποιήθηκαν, τουλάχιστον ένας στους δύο εργαζομένους που βρίσκονται αρκετές ώρες μπροστά από οθόνη υπολογιστή, παρουσιάζει πρόβλημα με τα μάτια του. Σύμφωνα με τους ειδικούς, άτομα που περνούν περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα μπροστά από μία οθόνη, μπορεί από την οπτική κόπωση να οδηγηθούν στην ανάγκη για γυαλιά οράσεως.  Επιπρόσθετα, βάση επιβεβαιωμένων στοιχείων, το όριο του χρόνου μπροστά από οθόνες για τον μέσο άνθρωπο είναι οι 9,7 ώρες.

Το «Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών», οφείλεται κατά κύριο λόγο στην κόπωση που δημιουργείται στα μάτια μας από την παρατεταμένη χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών χωρίς να λαμβάνεται η απαραίτητη φροντίδα. Επομένως, πιο κάτω προτείνουμε 4+1 τρόπους για να προστατέψουμε τα μάτια μας από το «Οπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών».

  1. Εξέταση ματιών

Σημαντική είναι η εξέταση των ματιών μας τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια καθώς και η διόρθωση της συνταγής, αφού οι φακοί ή τα γυαλιά οράσεως που ήδη έχουμε, μπορεί να μην συμβαδίζουν με τυχόν αλλαγές στην όραση μας.

Η δωρεάν εξειδικευμένη εξέταση που προσφέρει η εταιρεία Theofanides EyeWorld*, σε συνδυασμό με την πολυετή εμπειρία των ειδικών του, Παναγιώτη Θεοφανίδη (Λευκωσία- Στασικράτους) και Ντέζη Νταμιάνη (Λεμεσός), μπορούν να μας δώσουν  και να  μας καθοδηγήσουν στις σωστές επιλογές οφθαλμολογικής υγείας. Επιπρόσθετα, το εξειδικευμένο προσωπικό της εταιρείας, μπορεί να μας βοηθήσει στις σωστές επιλογές – τόσο για γυαλιά οράσεως όσο και για γυαλιά ηλίου. Μια πλήρης και σωστή οπτομετρική αξιολόγηση συμβάλλει στη βελτίωση της καθημερινότητας μας, γι’ αυτό και στο Theofanides EyeWorld προσφέρονται εξατομικευμένες συμβουλές και λύσεις που προσαρμόζονται πάντα στις ανάγκες και απαιτήσεις της κάθε περίπτωσης.

  1. Γυαλιά Οράσεως για υπολογιστές

Η χρήση φακών οράσεως στα γυαλιά με επιστρώσεις antireflex ή blue block, είναι η ιδανική επιλογή όταν περνάμε αρκετές ώρες μπροστά από μια οθόνη. Η επίστρωσή  blue block απορροφά το μπλε  φως  που εκπέμπουν οι οθόνες. Πιο συγκεκριμένα, μειώνει την καταπόνηση των ματιών και την κούραση, αυξάνει την οπτική άνεση, βελτιώνει τη χρωματική αντίθεση και βοηθά στη συγκέντρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ίσως να προσφέρει καλή ποιότητα ύπνου κατά την διάρκεια της νύχτας.

  1. Ρυθμίσεις της οθόνης

Ρυθμίζουμε τη φωτεινότητα και τη γωνία του υπολογιστή, κινητού ή tablet σε σημείο που να μη δημιουργεί αντανακλάσεις, ξεκουράζοντας έτσι τα μάτια μας. Επίσης, μπορούμε να προσαρμόσουμε το μέγεθος του κειμένου ανάλογα, έτσι ώστε να μην μας δυσκολεύει στην ανάγνωση.

  1. Διαλείμματα

Κάθε 30 λεπτά που περνάμε μπροστά από μια οθόνη, είναι καλό να κάνουμε 1 λεπτό διάλειμμα (κλείνοντας τα μάτια μας για να ξεκουραστούμε), ενώ κάθε 2 ώρες πρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα 5 λεπτών. Η χρήση φακών επαφής πρέπει να αποφεύγετε σε χρηστές που πάσχουν από υπερβολική ξηρότητα του ματιού και εργάζονται αρκετές ώρες σε κλειστούς χώρους με μη ανακυκλώσιμο αέρα. Συστήνεται η χρήση οφθαλμικών σταγόνων για ενυδάτωση των φακών και ματιών.

  1. Στάση του σώματος

Για να σιγουρευτούμε ότι έχουμε σωστή στάση σώματος, τα πόδια πρέπει πάντα να ακουμπούν στο δάπεδο και η πλάτη στην καρέκλα. Επίσης, πρέπει να κρατάμε περίπου απόσταση 80 εκατοστών από την οθόνη.

*Το Theofanides EyeWorld, το οποίο υπάγεται κάτω από την ομπρέλα του ΟΠΤΙΚΟΥ ΟΙΚΟΥ ΘΕΟΦΑΝΙΔΗ που ιδρύθηκε το 1932, αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες οπτικών στην Κύπρο, με μεγάλη εμπειρία στη φροντίδα των ματιών και της όρασης.

Επισκεφθείτε ένα από τα καταστήματα Theofanides EyeWorld σε Λευκωσία (Στασικράτους 18Δ),  Λεμεσό (Γεωργίου Α & Αμερικάνας) ή επικοινωνήστε στα τηλέφωνα 22677786 /25311783

Instagram: theofanides_eyeworld

Haute Couture Week: Όσα είδαμε στο ονειρικό show του οίκου Chanel

Πραγματοποιήθηκε στο Grand Palais του Παρισιού το haute couture show του οίκου Chanel H Haute Couture συλλογή του γαλλικού οίκου μάδας Chanel παρουσιάστηκε το μεσημέρι...

Μάσκα smoothie για σούπερ ενυδάτωση και λάμψη!

Μάσκα... smoothie! Όταν ακούς μια συνταγή για smoothie, σκέφτεσαι ότι είναι μια καλή ιδέα για πρωινό ή απογευματινό γεύμα. Κι όμως αυτό που σου προτείνουμε...

Νικολέττα Τσομπανίδου: Μπήκε στην κουζίνα και… μαγείρεψε στον Παναγιώτη! (video)

Η Νικολέττα Τσομπανίδου σε ρόλο... νοικοκυράς! Η Νικολέττα Τσομπανίδου επέστρεψε στην Αθήνα και ζει τον απόλυτο έρωτα στο πλευρό του αγαπημένου της Παναγιώτη Βασιλάκου. Όσοι είχατε...

Κατερίνα Γερονικολού κατά Γιώργου Κιμούλη: «Με φόβισες, δεν θα επιτρέψω να το ξανακάνεις»

Νέα καταγγελία για Γιώργο Κιμούλη Μετά τη δημόσια καταγγελία της Ζέτας Δούκα, η οποία κατηγόρησε τον Γιώργο Κιμούλη για σωματική και λεκτική βία, τώρα και...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου;

Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου; Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά...

Υβόννη Μπόσνιακ: Άλλαξε ξανά χρώμα στα μαλλιά της (pic)

Νέα αλλαγή στο hair look της Δεν χωρά αμφιβολία ότι η Υβόννη Μπόσνιακ είναι μία από τις πιο όμορφες και εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz....

Σοφία Μπεκατώρου: Η αντίδραση των παιδιών της όταν έκανε την καταγγελία (video)

«Με στεναχώρησε η αντίδραση του γιου μου...» Η Σοφία Μπεκατώρου βρέθηκε καλεσμένη του Νίκου Χατζηνικολάου, τη νύχτα της Δευτέρας, στο «Ενώπιος Ενωπίω» του ΑΝΤ1. Η Ολυμπιονίκης...

Πώς θα καθαρίσεις τα πλακάκια του μπάνιου;

Όπως πολύ καλά ξέρεις το μπάνιο είναι το μοναδικό δωμάτιο του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζεται επιμελώς σχεδόν κάθε μέρα Για να μην κάνουν τα...

7 μυστικά για πεντακάθαρη κουζίνα!

Αν ένα δωμάτιο του σπιτιού οφείλει να είναι καθαρό, αυτό είναι σίγουρα η κουζίνα Κι ενώ το σκούπισμα και το σφουγγάρισμα είναι στην ημερήσια διάταξη...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου;

Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου; Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 26 Ιανουαρίου;

Tα ζώδια σήμερα Τρίτη 26 Ιανουαρίου Τα ζώδια σήμερα Τρίτη 26 Ιανουαρίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά...

Οι 4 γυναίκες του ζωδιακού που κάνουν κακές επιλογές συντρόφου

«Μπλέκουν» με τον πλέον ακατάλληλο Είναι κάποιοι άνθρωποι που πραγματικά δεν το έχουν με την επιλογή συντρόφου, με αποτέλεσμα να «μπλέκουν» με το πλέον ακατάλληλο...

10 τροφές που μπορούν να απογειώσουν τη libido σας!

Κι όμως υπάρχουν τροφές που εξασφαλίζουν τον τέλειο οργασμό Μαύρη σοκολάτα Η γεύση και ο τρόπος που λιώνει στο στόμα θα μπορούσε να είναι αρκετά για...

Πώς θα καθαρίσεις τα πλακάκια του μπάνιου;

Όπως πολύ καλά ξέρεις το μπάνιο είναι το μοναδικό δωμάτιο του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζεται επιμελώς σχεδόν κάθε μέρα Για να μην κάνουν τα...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου;

Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου; Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά...

Οι 4 γυναίκες του ζωδιακού που κάνουν κακές επιλογές συντρόφου

«Μπλέκουν» με τον πλέον ακατάλληλο Είναι κάποιοι άνθρωποι που πραγματικά δεν το έχουν με την επιλογή συντρόφου, με αποτέλεσμα να «μπλέκουν» με το πλέον ακατάλληλο...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Φαίη Ξυλά για τον Γιώργο Κιμούλη: «Η χειρότερη συνεργασία μου»

Όσα είπε η Φαίη Ξυλά για τον Γιώργο Κιμούλη Στην εκπομπή «Ευτυχείτε» και τον Γιάννη Πουλόπουλο μίλησε η Φαίη Ξυλά, η οποία απάντησε για τη...

Αλεξάνδρα Ταβουλάρη κατά Κιμούλη: «Αναγκάστηκα να πάρω χάπια για να στέκομαι όρθια»

Νέα καταγγελία κατά του Γιώργου Κιμούλη Μετά την Ζέτα Δούκα, την Κατερίνα Γερονικολού, την Ευδοκία Ρουμελιώτη και την Φαίη Ξυλά, τώρα και η Αλεξάνδρα Ταβουλάρη...

Advertorials