Δες τις συνταγές για τα καλύτερα αποτοξινωτικά ροφήματα για το πρωί!
1.Χορταστική αποτοξίνωση
Πρωτεϊνες, ίνες και ασβέστιο κάνουν αυτό το ρόφημα να καίει το λίπος ενώ σε χορταίνει. Περιέχει: σπανάκι, σταφύλι, αχλάδι, avocado, γιαούρτι και χυμό lime.
- Advertisement -
2. Γλυκό με μήλο και κανέλα
Ενα από τα καλύτερα πρωινά που μπορείς να φας, γιατί περιέχει ηλεκτρολύτες και σάκχαρα. Χρειάζεσαι μισή κούπα γάλα καρύδας, 4 αμύγδαλα, 1 κουταλάκι κανέλα, 1 κούπα μήλο, μισή κουταλιά πρωτεϊνη-σκόνη και λίγο λιναρόσπορο.
3. Επίπεδη κοιλιά τώρα
Χρειάζεσαι συστατικά που καταπολεμούν το φούσκωμα και βοηθούν την πέψη. Ο τρόπος να το καταφέρεις είναι: Μισή κούπα γιαούρτι 0%, 1 κουταλιά φυστικοβούτυρο, μισή κούπα κατεψυγμένα μπλε μούρα, μισή κούπα ανανά, μια κούπα λαχανίδες.
