MC MEDIA NETWORK

Wednesday, December 2, 2020

Ο πιο εύκολος τρόπος να χάσετε το λίπος από τα μπράτσα

Πώς θα χάσεις το ανεπιθύμητο λίπος από τα μπράτσα;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, όταν αρχίζουν να πλησιάζουν τα 30 τους είναι όταν αρχίζουν να παρατηρούν διαφορές στο σώμα τους.

Ο ρυθμός τους μεταβολισμού πέφτει, όλο και λιγότερες θερμίδες καίγονται, οδηγώντας σε συσσώρευση λίπους.

Η μυϊκή μάζα μειώνεται επίσης, τόσο φυσικά, όσο και από την έλλειψη άσκησης ή δραστηριότητας, καθώς έχουμε την τάση να γυμναζόμαστε λιγότερο και να κουραζόμαστε περισσότερο.

Πώς και πού το σώμα μας αποθηκεύει το λίπος αλλάζει επίσης. Όλο και περισσότεροι ανακαλύπτουν ότι σταδιακά τα μπράτσα τους γίνονται πιο παχιά και πλαδαρά.

Τα χέρια μας είναι από τα πιο ορατές περιοχές στο σώμα μας και όποτε φοράμε ένα κοντομάνικο ή αμάνικο μπλουζάκι τα εκθέτουμε δημόσια. Το λίπος στα μπράτσα είναι μια από τις πιο επίμονες μορφές του σωματικού λίπους, και μπορεί να γίνει δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό.

Το βίντεο που ακολουθεί μας δείχνει πώς να γυμνάσουμε αποτελεσματικά τα μπράτσα και να επαναφέρουμε στο προηγούμενο το σχήμα τους , ενώ θα μειώσουμε και τα παχάκια. Οι ασκήσεις είναι ειδικά σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να χάσετε το λίπος στον βραχίονα, και αν τις ακολουθείτε τακτικά θα δείτε εγγυημένα αποτελέσματα.

Δείτε το βίντεο:

 

Πώς θα χάσεις το ανεπιθύμητο λίπος από τα μπράτσα;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, όταν αρχίζουν να πλησιάζουν τα 30 τους είναι όταν αρχίζουν να παρατηρούν διαφορές στο σώμα τους.

Ο ρυθμός τους μεταβολισμού πέφτει, όλο και λιγότερες θερμίδες καίγονται, οδηγώντας σε συσσώρευση λίπους.

Η μυϊκή μάζα μειώνεται επίσης, τόσο φυσικά, όσο και από την έλλειψη άσκησης ή δραστηριότητας, καθώς έχουμε την τάση να γυμναζόμαστε λιγότερο και να κουραζόμαστε περισσότερο.

Πώς και πού το σώμα μας αποθηκεύει το λίπος αλλάζει επίσης. Όλο και περισσότεροι ανακαλύπτουν ότι σταδιακά τα μπράτσα τους γίνονται πιο παχιά και πλαδαρά.

Τα χέρια μας είναι από τα πιο ορατές περιοχές στο σώμα μας και όποτε φοράμε ένα κοντομάνικο ή αμάνικο μπλουζάκι τα εκθέτουμε δημόσια. Το λίπος στα μπράτσα είναι μια από τις πιο επίμονες μορφές του σωματικού λίπους, και μπορεί να γίνει δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό.

Το βίντεο που ακολουθεί μας δείχνει πώς να γυμνάσουμε αποτελεσματικά τα μπράτσα και να επαναφέρουμε στο προηγούμενο το σχήμα τους , ενώ θα μειώσουμε και τα παχάκια. Οι ασκήσεις είναι ειδικά σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να χάσετε το λίπος στον βραχίονα, και αν τις ακολουθείτε τακτικά θα δείτε εγγυημένα αποτελέσματα.

Δείτε το βίντεο:

 

Πώς θα χάσεις το ανεπιθύμητο λίπος από τα μπράτσα;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, όταν αρχίζουν να πλησιάζουν τα 30 τους είναι όταν αρχίζουν να παρατηρούν διαφορές στο σώμα τους.

Ο ρυθμός τους μεταβολισμού πέφτει, όλο και λιγότερες θερμίδες καίγονται, οδηγώντας σε συσσώρευση λίπους.

Η μυϊκή μάζα μειώνεται επίσης, τόσο φυσικά, όσο και από την έλλειψη άσκησης ή δραστηριότητας, καθώς έχουμε την τάση να γυμναζόμαστε λιγότερο και να κουραζόμαστε περισσότερο.

Πώς και πού το σώμα μας αποθηκεύει το λίπος αλλάζει επίσης. Όλο και περισσότεροι ανακαλύπτουν ότι σταδιακά τα μπράτσα τους γίνονται πιο παχιά και πλαδαρά.

Τα χέρια μας είναι από τα πιο ορατές περιοχές στο σώμα μας και όποτε φοράμε ένα κοντομάνικο ή αμάνικο μπλουζάκι τα εκθέτουμε δημόσια. Το λίπος στα μπράτσα είναι μια από τις πιο επίμονες μορφές του σωματικού λίπους, και μπορεί να γίνει δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό.

Το βίντεο που ακολουθεί μας δείχνει πώς να γυμνάσουμε αποτελεσματικά τα μπράτσα και να επαναφέρουμε στο προηγούμενο το σχήμα τους , ενώ θα μειώσουμε και τα παχάκια. Οι ασκήσεις είναι ειδικά σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να χάσετε το λίπος στον βραχίονα, και αν τις ακολουθείτε τακτικά θα δείτε εγγυημένα αποτελέσματα.

Δείτε το βίντεο:

 

Μαριλένη Σταύρου: Δείχνει τη γυμνή κοιλιά της μια ανάσα πριν τον τοκετό

Έτοιμη να ξαναγίνει μαμά η Μαριλένη Σταύρου Μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της διανύει η Μαριλένη Σταύρου. Η δημοφιλής Κύπρια ηθοποιός και ο...

Αυτά τα ζώδια θα έχουν έναν δύσκολο Δεκέμβριο

Ποια ζώδια θα ζοριστούν αυτό τον Δεκέμβριο; Φτάσαμε στον τελευταίο μήνα του 2020, που -όπως γίνεται πάντα- για άλλους θα είναι καλός, ενώ για άλλους...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Ποζάρει στο στολισμένο της σπίτι

Η Κωνσταντίνα Ευριπίδου μπήκε σε εορταστικό mood Πλησιάζει η πιο υπέροχη γιορτή του χρόνου, τα Χριστούγεννα. Φέτος, πιο πολύ από κάθε άλλη φορά, όλοι νιώθουμε την...

Ραμόνα Φίλιπ: Μας αποκάλυψε την ηλικία της!

Γενέθλια για τη Ραμόνα Φίλιπ Δεν χωρά αμφιβολία ότι η Ραμόνα Φίλιπ είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές και κομψές γυναίκες της κοσμικής ζωής της...

Ελένη Μενεγάκη: «Έλιωσε» στην αγκαλιά του γιου της

Φανερά συγκινημένη η Ελένη Μενεγάκη Τα γενέθλιά του γιόρτασε τη Δευτέρα 30 Νοεμβρίου ο Άγγελος Λάτσιος. Ο πρωτότοκος γιος του Γιάννη Λάτσιου και της Ελένης Μενεγάκη,...

Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις για το μήνα Δεκέμβριο

Οι αστρολογικές προβλέψεις για το μήνα Δεκέμβριο 2020 Πώς θα είναι ο τελευταίος μήνας του 2020 για όλα τα ζώδια; Μάθε παρακάτω τις αναλυτικές προβλέψεις για...

Γιώργος Μερκής: «Χρόνια πολλά στο άλλο μου μισό…»

Ο Γιώργος Μερκής έστειλε τις πιο όμορφες ευχές του στη σύζυγό του Ξεχωριστή η σημερινή μέρα για την Άντρεα Κυριάκου. Η δημοφιλής ραδιοφωνική παραγωγός και social...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Ποζάρει στο στολισμένο της σπίτι

Η Κωνσταντίνα Ευριπίδου μπήκε σε εορταστικό mood Πλησιάζει η πιο υπέροχη γιορτή του χρόνου, τα Χριστούγεννα. Φέτος, πιο πολύ από κάθε άλλη φορά, όλοι νιώθουμε την...

Γιώτα Παπαδοπούλου: Στόλισε το χριστουγεννιάτικο δέντρο με τα 4 παιδιά της

Σε χριστουγεννιάτικο mood η Γιώτα Παπαδοπούλου και τα παιδιά της Πλησιάζει η πιο υπέροχη γιορτή του χρόνου, τα Χριστούγεννα. Φέτος, πιο πολύ από κάθε άλλη φορά,...

Αυτά τα ζώδια θα έχουν έναν δύσκολο Δεκέμβριο

Ποια ζώδια θα ζοριστούν αυτό τον Δεκέμβριο; Φτάσαμε στον τελευταίο μήνα του 2020, που -όπως γίνεται πάντα- για άλλους θα είναι καλός, ενώ για άλλους...

Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις για το μήνα Δεκέμβριο

Οι αστρολογικές προβλέψεις για το μήνα Δεκέμβριο 2020 Πώς θα είναι ο τελευταίος μήνας του 2020 για όλα τα ζώδια; Μάθε παρακάτω τις αναλυτικές προβλέψεις για...

Ερωτικός μήνας ο Δεκέμβριος γι’ αυτά τα 4 ζώδια

Ο Δεκέμβριος θα είναι ερωτικός μήνας για αυτά τα ζώδια Ο Δεκέμβριος είναι ο πιο κρύος μήνας του χρόνου και ίσως θεωρείται και ο πιο...

Έρευνα αποκαλύπτει πως τα ξεχωριστά κρεβάτια στα ζευγάρια φέρνουν την ευτυχία

Μια απίστευτη έρευνα ετοίμασε εταιρία στρωμάτων προκειμένου να αποδείξει ότι είναι απόλυτα υγιές να κοιμάσαι σε χωριστό κρεβάτι από τον σύντροφό σου. Σύμφωνα με την...

Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Ποζάρει στο στολισμένο της σπίτι

Η Κωνσταντίνα Ευριπίδου μπήκε σε εορταστικό mood Πλησιάζει η πιο υπέροχη γιορτή του χρόνου, τα Χριστούγεννα. Φέτος, πιο πολύ από κάθε άλλη φορά, όλοι νιώθουμε την...

Αυτά τα ζώδια θα έχουν έναν δύσκολο Δεκέμβριο

Ποια ζώδια θα ζοριστούν αυτό τον Δεκέμβριο; Φτάσαμε στον τελευταίο μήνα του 2020, που -όπως γίνεται πάντα- για άλλους θα είναι καλός, ενώ για άλλους...

Ερωτικός μήνας ο Δεκέμβριος γι’ αυτά τα 4 ζώδια

Ο Δεκέμβριος θα είναι ερωτικός μήνας για αυτά τα ζώδια Ο Δεκέμβριος είναι ο πιο κρύος μήνας του χρόνου και ίσως θεωρείται και ο πιο...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Ερωτικός μήνας ο Δεκέμβριος γι’ αυτά τα 4 ζώδια

Ο Δεκέμβριος θα είναι ερωτικός μήνας για αυτά τα ζώδια Ο Δεκέμβριος είναι ο πιο κρύος μήνας του χρόνου και ίσως θεωρείται και ο πιο...

Δημοσθένης Τζουμάνης: Xώρισε από τη σύντροφό του (video)

Χώρισε ο Δημοσθένης Τζουμάνης μετά την αποχώρησή του από το GNTM Η αποχώρηση στο επεισόδιο της Δευτέρας (30/11) κρίθηκε πενήντα/πενήντα ανάμεσα στη Μαριαγάπη και τον...

Advertorials