MC MEDIA NETWORK

Friday, 29 March
Advertisement

Αγγελική Ηλιάδη: Με αυτή τη δίαιτα χάνει 1 κιλό την εβδομάδα πριν το καλοκαίρι

Advertisement

Πώς τα καταφέρνει;

- Advertisement -

Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, με κοιλιακούς που θα ήθελαν να έχουν πολλές, είναι φυσικά αυτό της Αγγελικής Ηλιάδη.

Η γνωστή τραγουδίστρια, που είναι μανούλα δύο πανέμορφων αγοριών, αποκαλύπτει τη δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα, πριν τις εμφανίσεις της στις παραλίες.

Η δίαιτα της Αγγελικής Ηλιάδη

Πρωινό

2 φρυγανιές, ανθότυρο και ένα ασπράδι αυγού βραστό

Μεσημεριανό

Ψητό κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή
τόνος με ρύζι ή
συκώτι ή
μακαρόνια με κιμά ή
όσπρια (φακές) ή
λαδερά (φασολάκια, αρακάς)

Βραδινό
Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη ποσότητα ή και κάτι ελαφρύ, κατά προτίμηση 1 γιαούρτι 2% με 2 φρυγανιές

Τα σνακ της ενδιάμεσα
1 μπάρα δημητριακών
1 φρούτο
1 φυσικός χυμός γκρέιπφρουτ

Advertisement

Top Stories

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Advertisement
Advertisement

MC MEDIA NETWORK