Μήπως επικρίνουμε υπερβολικά τον εαυτό μας;

Πώς να «ησυχάσουμε» τον εσωτερικό μας κριτή

-Πάχυνες.

-Και αν πάχυνα λίγο τι πειράζει;

-Πειράζει. Πως είσαι έτσι; Δεν έχεις μετρό. Σταμάτα να τρως. Σήμερα δεν θα φας ΤΙΠΟΤΑ.

-Γιατί είσαι τόσο σκληρή μαζί μου;

-Δεν έπρεπε να φας το κέικ χθες. Είσαι χάλια.

-Σε παρακαλώ στάματα να μου μιλάς άσχημα.

-Σταμάτα να τρως. Δεν πρέπει να τρως.

-Αγάπαμε σε παρακαλώ!!!

-……

-Το μόνο που χρειάζομαι είναι να με αγαπήσεις.

-……

Αυτή είναι μια συζήτηση με τον εαυτό/καθρέφτη.

Μια συζήτηση που μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε ηλικία και φύλο. Άνοιξε τα μάτια σου. Δες καθαρά τον εαυτό σου στον καθρέφτη.

Δεν πάχυνες αν έφαγες παραπάνω χθες. Το σώμα σου χρειάζεται ενέργεια για να μπορέσει να ζήσει και όχι να κόψεις θερμίδες ή να ζήσεις με 1 μήλο για 3 μέρες.

Αυτό που πραγματικά χρειάζεται το σώμα σου είναι ΑΓΑΠΗ. Πες του ένα τεράστιο Σ’ΑΓΑΠΩ. Και αν σκεφτείς κάτι κακό δεν πειράζει, συνέχισε.

Πες του Σ’ αγαπώ και συνέχισε.

Το να σταματήσω να μιλώ άσχημα στον εαυτό μου ήταν ένα από τα πιο μεγάλα επιτεύγματα και μην νομίζεις ότι είμαι τέλεια, φυσικά και υπάρχουν μέρες που δεν νιώθω ότι είμαι αρκετά καλή, αλλά προσπαθώ.

Τι κάνω; Μου λέω συγγνώμη, σ’ αγαπώ, σε συγχωρώ, θα τα καταφέρεις.

Πες τα και εσύ στον εαυτό σου σήμερα και μην σταματήσεις ποτέ μα ποτέ να πιστεύεις σε εσένα! !♡