Γράφουν οι The Beauty and the Body
Πες μου 3 σημεία που θα ήθελες να αλλάξεις στο σώμα σου.
Τώρα πες μου 3 σημεία που πραγματικά αγαπάς στο σώμα σου.
Ποιά ερώτηση από τις δύο απάντησες πιο γρήγορα;
Συνήθως είναι πολύ ευκολότερο να σκεφτούμε και να παρατηρήσουμε επάνω μας όλα αυτά που δεν μας αρέσουν. Όλα αυτά που θα θέλαμε να αλλάξουμε.
Με το που κοιτάξουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη ξεκινάμε αυτή την λεπτομερή κριτική για το πρόσωπό μας, το σώμα, το ντύσιμό μας!
Και κάπως έτσι ξεχνάμε να παρατηρήσουμε όλα αυτά που αγαπάμε και όλα αυτά για τα οποία είμαστε ευγνώμονες. Όλες αυτές τις λεπτομέρειες επάνω μας που δεν υπάρχουν στον καθένα, που είναι μοναδικές. Όλα αυτά τα στοιχεία που μπορεί να κληρονομήσαμε από τους δικούς μας και μας δίνουν μια ξεχωριστή ταυτότητα. Όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που δεν θα θέλαμε να αλλάξουμε ποτέ παρόλο που πολλές φορές τα θεωρούμε κεκτημένα ή δεδομένα.
Αν δίναμε όμως περισσότερη δύναμη σε αυτά τα χαρακτηριστικά που αγαπάμε και πολύ περισσότερη αποδοχή σε αυτά που μας ενοχλούν όλα θα ήταν πολύ πιο όμορφα. Γιατί όλο μας το είναι αξίζει την αποδοχή μας. Κάθε μικρό κομμάτι του εαυτού μας! Κάθε μυστική πτυχή του χαρακτήρα μας!
Έτσι την επόμενη φορά που θα κοιτάξεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη παίξε αυτό το παιχνίδι. Πες δυνατά 3 πράγματα που αγαπάς σε σένα!Και επανέλαβε αυτή την άσκηση καθημερινά. Ποτέ δεν ξέρεις. Σε ένα μήνα μπορεί να ανακαλύψεις ένα σωρό πραγματάκια που αγαπάς και εκτιμάς σε σένα!
instagram: thebeautyandthebody
