Από τις The Beauty and the Body
Και κάπου εκεί που αναρωτιέσαι τι θα φας για βραδινό, έρχεται η άλλη φωνή να σε «ισορροπήσει» και να σε πείσει να μην φας τίποτα, γιατί έχεις πάρει κάποια κιλάκια τελευταία.
To τίποτα είναι καλύτερο σκέφτεσαι και πείθεις τον εαυτό σου να πάει να ξαπλώσει με άδειο στομάχι.
Δεν χρειάζεται να σου πω τι γίνεται στις 2-3 το πρωί έτσι; Γουργουρίζει τόσο πολύ η κοιλιά σου που δεν μπορείς να μείνεις άλλο με το τίποτα, σου φωνάζει ότι χρειάζεται τροφή και εσύ δεν μπορείς να αντισταθείς, κάνεις ότι σου ζητήσει.
Το φαγητό είναι μια από τις απολαύσεις της ζωής μας και εμείς το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να το απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις, με αγάπη και σεβασμό προς το σώμα μας. Το σώμα μας αυτό που χρειάζεται το φαγητό.
Όσο πόλεμο κάνουμε με την εικόνα μας, όσο και αν δεν μπορούμε να αποδεχτούμε ότι ζούμε μέσα σε αυτό το σώμα που έχουμε και όσο και αν το συγκρίνουμε με ότι βλέπουμε είτε στα social είτε σε μια εκδήλωση, το σώμα μας δεν σταματάει να είναι δικό μας. Δεν σταματάει να μας εξυπηρετεί καθημερινά ακόμα και αν εμείς το βρίζουμε.
Το σώμα μας ήταν μαζί μας από όταν γεννηθήκαμε, μεγαλώσαμε και εξελιχθήκαμε μαζί, είναι ο συνοδοιπόρος μας, είναι ο καλύτερος μας φίλος και θα είναι μαζί μας για πάντα. Αυτά που έχουμε να κάνουμε εμείς είναι απλά:
1. Να σεβόμαστε το σώμα μας.
2. Να το ακούμε και να το παρατηρούμε.
3. Να το υπολογίζουμε σαν κάτι ιερό.
4. Να το αγκαλιάζουμε.
5. Να αγαπάμε κάθε λεπτό αυτό το σώμα.
instagram: thebeautyandthebody
