Η διατροφή της Ντορέττας Παπαδημητρίου
Η Ντορέττα Παπαδημητρίου διατηρεί μια καλλίγραμμη σιλουέτα και εκτός από γυμναστική ακολουθεί και μια ισορροπημένη διατροφή.
«Το πρωί επιλέγω συνήθως ένα τοστ ή ένα σαντουιτσάκι. Το μεσημέρι θα φάω κανονικά ό,τι φαγητό φτιάχνω για τα παιδιά, αλλά όχι μεγάλη ποσότητα, και το βράδυ θα ξαναφάω αλλά πιο λίγο. Ενδιάμεσα σίγουρα θα τσιμπήσω ένα φρούτο ή γιαούρτι ή κριτσίνι ή κάτι τέτοιο. Aποφεύγω τηγανητά και γλυκά το βράδυ, αλλά μέσα στη μέρα αν θέλω να φάω κάτι τέτοιο το κάνω, απλώς τρώω πολύ λίγο. Δεν αφήνω ποτέ το στομάχι άδειο πάνω από 3 ώρες. Γλυκά δεν τρώω γενικά, γιατί δεν μου αρέσουν κιόλας. Βάζω μαύρη ζάχαρη, τρώω μαύρο ψωμί και δεν χρησιμοποιώ πολλές σάλτσες στα φαγητά, ειδικά λευκές. Πίνω πολύ νερό, αλκοόλ ελάχιστο, με ένα ποτήρι κρασί είμαι μια χαρά, και όχι πολλά αναψυκτικά», δήλωσε στο περιοδικό «you».
View this post on Instagram
