MC MEDIA NETWORK

Tuesday, November 30, 2021

Μπορείς να φας σοκολάτα ενώ είσαι σε δίαιτα;


Επιτρέπεται τελικά η σοκολάτα;

Αν ανήκεις στους λάτρεις της σοκολάτας αλλά είσαι σε δίαιτα αυτή τη στιγμή σου έχουμε καλά νέα. Επιτρέπεται να φας μια μικρή ποσότητα μαύρης σοκολάτας.

Τα οφέλη άλλωστε της μαύρης σοκολάτας πολλά και αρκετές φορές οι διατροφολόγοι την εντάσσουν ακόμα και σε προγράμματα διατροφής για αδυνάτισμα.

Βεβαίως οι ποσότητα που μπορεί να φάει ο κάθε ένας εξαρτάται από πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες. Μερικά όμως κομματάκια μαύρης σοκολάτας που δεν ξεπερνάνε τα 30 γραμμαρίων, 2-3 φορές την εβδομάδα, δεν θα κάνει κακό στην διατροφή σου.

Επιτρέπεται τελικά η σοκολάτα;

Αν ανήκεις στους λάτρεις της σοκολάτας αλλά είσαι σε δίαιτα αυτή τη στιγμή σου έχουμε καλά νέα. Επιτρέπεται να φας μια μικρή ποσότητα μαύρης σοκολάτας.

Τα οφέλη άλλωστε της μαύρης σοκολάτας πολλά και αρκετές φορές οι διατροφολόγοι την εντάσσουν ακόμα και σε προγράμματα διατροφής για αδυνάτισμα.

Βεβαίως οι ποσότητα που μπορεί να φάει ο κάθε ένας εξαρτάται από πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες. Μερικά όμως κομματάκια μαύρης σοκολάτας που δεν ξεπερνάνε τα 30 γραμμαρίων, 2-3 φορές την εβδομάδα, δεν θα κάνει κακό στην διατροφή σου.

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Αν είσαι φαν των Beatles τότε θα λατρέψεις τη συλλογή της Stella McCartney

Η σχεδιάστρια δημιούργησε μια συλλογή ωδή στο συγκροτήμα! H σχεδιάστρια Stella McCartney δημιούργησε μια capsule συλλογή εμπνευσμένη από το πολυαναμενόμενο ντοκιμαντέρ του Peter Jackson «The...

Advertorials