Δείτε από τι αποτελείται το πρωινό της
Αναρωτιέσαι πώς οι διασημότερες και πιο fit celebrities κατορθώνουν να διατηρούν αυτές τις τέλειες αναλογίες που βλέπουμε και θαυμάζουμε;
Το μόνο βέβαιο είναι πως ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με τακτική γυμναστική.
Σχετικά με την πρώτη, βασικός πυλώνας της είναι το πρωινό γεύμα.
Η Victoria Beckham είναι ιδιαίτερα πειθαρχημένη όσον αφορά τη διατροφή της, αλλά και το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί για να διατηρεί το κορμί της σφιχτό και την επιδερμίδα της τόσο λαμπερή στα 47 της χρόνια.
Η μέρα της ξεκινά με δύο κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου, καθώς και ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Στη συνέχεια, το μενού περιλαμβάνει ένα μπολ με σπόρους chia, κόκκινα φρούτα και γάλα αμυγδάλου, και έναν καφέ εσπρέσσο.
Γνωρίζει επίσης τη σημασία της προσθήκης καλών λιπαρών στη διατροφή ως πηγή θρέψης για τη λάμψη του δέρματος και των μαλλιών και σε συνέντευξή της στη Telegraph είπε ότι τρώει αβοκάντο κάθε μέρα για να λάβει μονοακόρεστα λίπη, βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά που καθυστερούν τη γήρανση.
