Πώς διατηρεί τη σιλουέτα της;
Η ενασχόλησή της από πολύ μικρή ηλικία με την ενόργανη γυμναστική τη βοηθά να κρατάει το καλλίγραμμο σώμα της χωρίς περιττά κιλά.
- Advertisement -
Η Κατερίνα Καραβάτου εκτονώνει όλη την ενέργειά της στα παιδιά της, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν φροντίζει τη διατροφή της για να παραμένει σε φόρμα.
Αυτή είναι η δίαιτα που την κάνει να μην παίρνει γραμμάριο!
Πρωινό: 2 φρυγανιές με βούτυρο και μέλι, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι ή 1 σοκολατούχο γάλα χωρίς ζάχαρη
Μεσημεριανό: 1 μερίδα (εστιατορίου) μοσχαρίσιο κρέας με σαλάτα και ελάχιστο λάδι ή 1 μερίδα ζυμαρικά
Σνακ: 1 χούφτα ηλιόσποροι ή φρούτα
Βραδινό: 2 φρυγανιές με διάφορα είδη τυριών ή 1 σαλάτα
