Κάνε σου μια αγκαλιά!

Από τις The Beauty and the Body

Αν μου έλεγαν πριν 4 χρόνια ότι θα ζω μια κανονική ζωή μακριά από τύψεις, ένοχες, κριτική προς τον ίδιο μου τον εαυτό και άγχος για το βάρος μου δεν θα το πίστευα με τίποτα, γιατί πέραν του ότι το ήθελα παρά πολύ δεν πίστευα ότι όντως μπορώ να «ελευθερωθώ» από τις Διατροφικές Διαταραχές.

Κι όμως μετά από 4 ολόκληρα χρόνια σε διαβεβαιώνω ότι αφού μπόρεσα εγώ τότε μπορείς και εσύ και ο κάθε ένας από μας.

Με θυμάμαι ακόμα να έρχομαι μετά από νυχτερινή έξοδο και να καταβροχθίζω ένα ολόκληρο κουτί δημητριακών με παγωτό, ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα, pop corn, σοκολάτες, μπισκότα, ότι μαγειρευτό φαγητό είχε μείνει από το μεσημέρι, και εννοείται σόδα για το τέλος αφού δεν μπορούσα να περπατήσω από το πόσο βαριά ένιωθα.

Δεν ξεχνιέται το αίσθημα της δυσφορίας που με περιέβαλλε. Ήταν λες και η κοιλιά μου ήταν ένα ενεργό ηφαίστειο έτοιμο να εκραγεί. Και ακολούθως επικρατούσαν τα αισθήματα μίσους και απέχθειας για τον εαυτό μου και για το κακό που έκανα! Τέλος, να κλαίω με λυγμούς μέχρι να με πάρει ο ύπνος και να ησυχάσω -για λίγο-.

Ξυπνούσα την επόμενη ημέρα και ακουμπούσα την κοιλιά μου η όποια εννοείται ήταν φουσκωμένη από την υπερβολική ποσότητα φαγητού που εισέβαλε βίαια στο σώμα μου.

Με το που πήγαινα στην κουζίνα με κυβερνούσαν οι τύψεις και οι ενοχές. Το μόνο πράγμα που σκεφτόμουν ήταν η τιμωρία που θα επέβαλλα στον εαυτό μου και δεν ήταν άλλη από απόλυτη αφαγία για τουλάχιστον 3 μέρες ώστε να προλάβουμε το κακό και καθημερινή άσκηση τουλάχιστον για 3 ώρες τη μέρα.

Binge eating. Το τελευταίο στάδιο που πέρασα στο ταξίδι των Διατροφικών Διαταραχών πριν την ανάρρωση μου. Ένα ταξίδι που θα κρατώ πάντα σαν φυλακτό. Ένα ταξίδι που με γέμισε εμπειρίες, παθήματα που έγιναν μαθήματα και αλλαγές. Ένα ταξίδι που υποσχέθηκα στον εαυτό μου να μοιραστώ με όσους περισσότερους ανθρώπους μπορώ, ώστε να μάθουν για τις άγνωστες πτυχές των Διατροφικών Διαταραχών, να βοηθήσουν και να βοηθηθούν!!!

Τι θα σε συμβούλευα για αρχή; ΝΑ ΣΕ ΑΓΚΑΛΙΑΖΕΙΣ, ΣΦΙΧΤΑ, ΕΡΩΤΙΚΑ, ΑΓΑΠΗΣΙΑΡΙΚΑ!