MC MEDIA NETWORK

Saturday, October 1, 2022

Η καθημερινή διατροφή της Gigi Hadid για καλλίγραμμο σώμα


Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της

Ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να έχει μία επίπεδη κοιλιά, τονισμένους γλουτούς και γραμμωμένους τετρακέφαλους;

Τα αγαθά κόποις κτώνται φυσικά κορίτσια και με το να καθόμαστε στον καναπέ και στην καρέκλα του γραφείου όλη μέρα δεν γίνεται τίποτα!

Τα λαμπερά κορίτσια της showbiz  προσέχουν πολύ τη διατροφή τους και που χύνουν τόνους ιδρώτα στο γυμναστήριο καθημερινά για να αποκτήσουν τους καλοσχηματισμένους τους κοιλιακούς και να κάνουν τις σέξι εμφανίσεις τους το καλοκαίρι στις παραλίες.

H Gigi Hadid αποτελεί πρότυπο ομορφιάς για εκατοντάδες νεαρά κορίτσια. Αλήθεια, ποια είναι τα μυστικά της διατροφής της;

Η νεαρή μανούλα έχει δηλώσει αρκετές φορές πως προσέχει την διατροφή της, όμως χωρίς υπερβολές, ενώ μία φορά την εβδομάδα κάνει το καλύτερο δώρο στον εαυτό της, υποκύπτοντας στα αγαπημένα της burger και μακαρόνια.

Η Gigi επίσης γυμνάζεται πολύ, για την ακρίβεια από τότε που θυμάται τον εαυτό της, ενώ το μπουκάλι νερό δεν λείπει ποτέ από την τσάντα της. Σκεφτείτε ότι καταναλώνει τουλάχιστον δύο μπουκάλια νερό ημερησίως. Όσο για το τι μπορεί να περιλαμβάνει το μενού της;

Διαβάστε ενδεικτικά τη διατροφή που ακολουθεί μία ημέρα:

Πρωινό 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 τοστ με μαύρο ψωμί με 1 φέτα τυρί χαμηλό σε λιπαρά Δεκατιανό 1 φρούτο (προτιμά τα ξινόμηλα) Μεσημεριανό 1 μερίδα κοτόπουλο ή 1 φιλέτο γαλοπούλας ψητό στο φούρνο 1 μεγάλη σαλάτα με ωμά ή βραστά λαχανικά ( 1 κουταλιά ελαιόλαδο) 1 φέτα ψωμί ή ½ φλιτζάνι ρύζι ή 1 μέτρια ψητή ή βραστή πατάτα Απογευματινό 1 γιαούρτι Βραδινό 1 μέτριο παξιμάδι με ντομάτα και άπαχο τυρί

Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της

Ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να έχει μία επίπεδη κοιλιά, τονισμένους γλουτούς και γραμμωμένους τετρακέφαλους;

Τα αγαθά κόποις κτώνται φυσικά κορίτσια και με το να καθόμαστε στον καναπέ και στην καρέκλα του γραφείου όλη μέρα δεν γίνεται τίποτα!

Τα λαμπερά κορίτσια της showbiz  προσέχουν πολύ τη διατροφή τους και που χύνουν τόνους ιδρώτα στο γυμναστήριο καθημερινά για να αποκτήσουν τους καλοσχηματισμένους τους κοιλιακούς και να κάνουν τις σέξι εμφανίσεις τους το καλοκαίρι στις παραλίες.

H Gigi Hadid αποτελεί πρότυπο ομορφιάς για εκατοντάδες νεαρά κορίτσια. Αλήθεια, ποια είναι τα μυστικά της διατροφής της;

Η νεαρή μανούλα έχει δηλώσει αρκετές φορές πως προσέχει την διατροφή της, όμως χωρίς υπερβολές, ενώ μία φορά την εβδομάδα κάνει το καλύτερο δώρο στον εαυτό της, υποκύπτοντας στα αγαπημένα της burger και μακαρόνια.

Η Gigi επίσης γυμνάζεται πολύ, για την ακρίβεια από τότε που θυμάται τον εαυτό της, ενώ το μπουκάλι νερό δεν λείπει ποτέ από την τσάντα της. Σκεφτείτε ότι καταναλώνει τουλάχιστον δύο μπουκάλια νερό ημερησίως. Όσο για το τι μπορεί να περιλαμβάνει το μενού της;

Διαβάστε ενδεικτικά τη διατροφή που ακολουθεί μία ημέρα:

Πρωινό 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 τοστ με μαύρο ψωμί με 1 φέτα τυρί χαμηλό σε λιπαρά Δεκατιανό 1 φρούτο (προτιμά τα ξινόμηλα) Μεσημεριανό 1 μερίδα κοτόπουλο ή 1 φιλέτο γαλοπούλας ψητό στο φούρνο 1 μεγάλη σαλάτα με ωμά ή βραστά λαχανικά ( 1 κουταλιά ελαιόλαδο) 1 φέτα ψωμί ή ½ φλιτζάνι ρύζι ή 1 μέτρια ψητή ή βραστή πατάτα Απογευματινό 1 γιαούρτι Βραδινό 1 μέτριο παξιμάδι με ντομάτα και άπαχο τυρί

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Ραντεβού 48: Φθινοπωρινά μπισκότα σε σχήμα κολοκύθας

Γράφει η Ιζαπέλλα Έλληνα Λαζάρου Σήμερα θα φτιάξουμε αγαπημένα μπισκότα βουτύρου με μια φθινοπωρινά πινελιά. Είναι μια εύκολη συνταγή που ο καθένας μπορεί να επιχείρησει να...

Advertorials