Normalize normal bodies!
Τι είναι φυσιολογικό πλέον στις μέρες μας; Δεν θέλω να πιστέψω ότι κάποιοι θεωρούν ότι το να μην έχει κοιλιακούς μια γυναικά θεωρείται μη φυσιολογικό, ή ακόμα χειροτέρα, ότι δεν αγαπά το σώμα της.
Αυτό που μας κάνει μοναδικές είναι ότι εάν όλες τρώγαμε και γυμναζόμασταν το ίδιο, θα συνεχίζαμε να έχουμε τελείως διαφορετικά σώματα μεταξύ μας. Αυτή είναι η φύση μας να μην «μοιάζουμε» άσχετα αν εμείς θέλουμε να επέμβουμε για να μοιάσουμε και να ακολουθήσουμε τα πρότυπα της εποχής.
Είμαστε από φύση μας μοναδικές λοιπόν, και το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να σεβόμαστε τον εαυτό και το σώμα μας χωρίς να χρειάζεται να το αλλάξουμε.
Τι σημαίνει αυτό;
• Αναγνωρίζω την αξία μου πέραν από το πως είναι το σώμα μου.
• Φροντίζω για την υγειά μου, όχι μόνο για το πως φαίνεται το σώμα μου.
• Δέχομαι τις αλλαγές του σώματος μου.
• Ακούω τις ανάγκες που έχει το σώμα μου με το φαγητό.
• Εκτιμώ ότι κάνει για εμένα το σώμα μου καθημερινά.
• Αγαπώ το σώμα μου έτσι όπως είναι αυτήν την στιγμή.
• Βάζω σε σειρά προτεραιότητας τις πραγματικές μου ανάγκες.
• Μιλώ όμορφα στο σώμα μου, σαν να είναι ο καλύτερος μου φίλος.
Είσαι φυσιολογική όπως και να είσαι γιατί είσαι εσύ. Η αποδοχή ξεκινά από εσένα. Όταν εσύ θα αποδεχτείς τον εαυτό και το σώμα σου τότε δεν θα σε αφορά τι μπορεί να σκέφτονται οι άλλοι για εσένα.
Σε περίπτωση που δεν το νιώθεις σήμερα:
Είσαι αρκετή.
Είσαι όμορφη έτσι ακριβώς όπως είσαι.
Είσαι μοναδική.
Είσαι υπεροχή.
Και το κυριότερο, το σώμα σου δεν χρειάζεται να μοιάζει με κανένα άλλο σώμα.
instagram: thebeautyandthebody
