MC MEDIA NETWORK

Saturday, January 29, 2022

Αφροδίτη Λιάντου: Έτσι διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της


Τα μυστικά της διατροφής της

Ξεχωρίζει στην πετυχημένη σειρά του MEGA «Η γη της ελιάς».

Η Αφροδίτη Λιάντου παραχώρησε πρόσφατα συνέντευξη στο περιοδικό VITA και μεταξύ άλλων, αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της αλλά και τα είδη γυμναστικής τα οποία επιλέγει να κάνει.

Προσέχεις τη διατροφή σου; Τρως πρωινό;

«Το πρωί, όταν έχω γύρισμα, συνήθως βιάζομαι, αλλά δεν φεύγω χωρίς πρωινό. Φτιάχνω ένα τοστ και παίρνω τον καφέ μου στον δρόμο για να προλάβω. Αποφεύγω να τρώω απέξω. Μαγειρεύω όταν επιστρέφω από τη δουλειά στο σπίτι. Μου αρέσει να φτιάχνω σπιτικό φαγητό».

Ενα από τα αγαπημένα σου;

«Μου αρέσουν πολύ τα λαδερά. Φτιάχνω ωραίο σπανακόρυζο και φασολάκια».

Η γυμναστική που σου αρέσει;

«Η γιόγκα και το kick boxing. Είναι λίγο αντίθετα, αλλά το καθένα σε γυμνάζει με διαφορετικό τρόπο και σε διδάσκει διαφορετικά πράγματα».

Τα μυστικά της διατροφής της

Ξεχωρίζει στην πετυχημένη σειρά του MEGA «Η γη της ελιάς».

Η Αφροδίτη Λιάντου παραχώρησε πρόσφατα συνέντευξη στο περιοδικό VITA και μεταξύ άλλων, αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της αλλά και τα είδη γυμναστικής τα οποία επιλέγει να κάνει.

Προσέχεις τη διατροφή σου; Τρως πρωινό;

«Το πρωί, όταν έχω γύρισμα, συνήθως βιάζομαι, αλλά δεν φεύγω χωρίς πρωινό. Φτιάχνω ένα τοστ και παίρνω τον καφέ μου στον δρόμο για να προλάβω. Αποφεύγω να τρώω απέξω. Μαγειρεύω όταν επιστρέφω από τη δουλειά στο σπίτι. Μου αρέσει να φτιάχνω σπιτικό φαγητό».

Ενα από τα αγαπημένα σου;

«Μου αρέσουν πολύ τα λαδερά. Φτιάχνω ωραίο σπανακόρυζο και φασολάκια».

Η γυμναστική που σου αρέσει;

«Η γιόγκα και το kick boxing. Είναι λίγο αντίθετα, αλλά το καθένα σε γυμνάζει με διαφορετικό τρόπο και σε διδάσκει διαφορετικά πράγματα».

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

DWTS: Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Βίκυς Καγιά στον τελικό

Η Βίκυ Καγιά για άλλη μια φορά έκλεψε τις εντυπώσεις! Το Dancing with the stars έριξε αυλαία με νικητές την Κύπρια Τζώρτζια Γεωργίου και τον...

Τζώρτζια Γεωργίου: Η μεγάλη νικήτρια του DWTS (video)

Νικήτρια η Τζώρτζια Γεωργίου με τον παρτενέρ της Αλέξανδρο Μπαχάριεφ Ο μεγάλος τελικός του Dancing with the Stars πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Παρασκευής (28/1). Εντυπωσιακή όπως...

Advertorials