Τα μυστικά της διατροφής της
Η Αφροδίτη Λιάντου παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό VITA και μεταξύ άλλων, αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της αλλά και τα είδη γυμναστικής τα οποία επιλέγει να κάνει.
Προσέχεις τη διατροφή σου; Τρως πρωινό;
«Το πρωί, όταν έχω γύρισμα, συνήθως βιάζομαι, αλλά δεν φεύγω χωρίς πρωινό. Φτιάχνω ένα τοστ και παίρνω τον καφέ μου στον δρόμο για να προλάβω. Αποφεύγω να τρώω απέξω. Μαγειρεύω όταν επιστρέφω από τη δουλειά στο σπίτι. Μου αρέσει να φτιάχνω σπιτικό φαγητό».
Ενα από τα αγαπημένα σου;
«Μου αρέσουν πολύ τα λαδερά. Φτιάχνω ωραίο σπανακόρυζο και φασολάκια».
Η γυμναστική που σου αρέσει;
«Η γιόγκα και το kick boxing. Είναι λίγο αντίθετα, αλλά το καθένα σε γυμνάζει με διαφορετικό τρόπο και σε διδάσκει διαφορετικά πράγματα».
