Η ομορφιά αρχίζει από το πιάτο…
Σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλές φορές την φράση «είμαστε ότι τρώμε».
- Advertisement -
Η αλήθεια είναι πως η καθημερινή μας διατροφή έχει αντίκτυπο τόσο στον οργανισμό όσο και στο δέρμα μας.
Eκτός, λοιπόν, από τους εξωγενείς τρόπους αντιμετώπισης των ρυτίδων και αντιγήρανσης, οι τροφές που επιλέγουμε διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο.
2 σημαντικές τροφές για αντιγήρανση
Η βιταμίνη Α, που βρίσκεται σε τρόφιμα, όπως το κέιλ (λαχανίδα) και τα καρότα, βοηθά στην αναπαραγωγή των κυττάρων του δέρματος, που είναι το κλειδί για την πρόληψη των ρυτίδων και την καταπολέμηση της ακμής!
Το κέιλ είναι πλέον ιδιαίτερα διαδεδομένο στο εξωτερικό και το συναντάμε σε σαλάτες, smoothies, ακόμα και σε κέικ!
