Κάντο όπως η Τάμτα
Η Τάμτα είναι ίσως το μεγαλύτερο beauty και fashion icon της Ελλάδας.
Θα μπορούσε να σταθεί δίπλα στις πιο διάσημες influencers του κόσμου αφού εκτός από ένα υπέροχο σώμα και style έχει επίσης μια αξιοζήλευτη επιδερμίδα, σαν ψεύτικη.
Η ίδια είναι λάτρης των social media και ειδικά του Instagram, μέσα από το οποίο μοιράζεται καθημερινά με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την καθημερινότητά της, ενώ προτείνει διάφορα fashion και beauty looks.
Το αγαπημένο eye make up look της Τάμτα για το φθινόπωρο, είναι οι χρωματιστές σκιές ματιών και eyeliner.
Αν και έχουμε συνδυάσει τα ανοιχτά και έντονα χρώματα στο μακιγιάζ για το καλοκαίρι, φέτος είδαμε αυτό το στιλ και στις πασαρέλες για τις χειμερινές προτάσεις.
Είναι ένα αρκετά μοντέρνο look που μπορείς να ακολουθήσεις για να ξεφύγεις από το μαύρο eyeliner και το smokey eye και σίγουρα θα κάνεις τους πάντες να σε προσέξουν!
Δείτε τα looks που προτείνει η Τάμτα:
5 διατροφικά tips από την Τάμτα για τέλεια σιλουέτα!
Αυτά είναι τα 5 «μυστικά» της διατροφής της. Πάρε, χαρτί και στυλό, γιατί αυτά τα tips, πρέπει να τα εφαρμόσεις:
#1 Μη φας βραδινό. Η Τάμτα το αποφεύγει. Συγκεκριμένα, όπως δήλωσε η ίδια, σε πρόσφατη συνέντευξη της, αποφεύγει να τρώει οτιδήποτε μετά τις 8 (το βράδυ). Μόνο νερό το κορίτσι.
#2 Αγαπά την πρωτεΐνη. Προτιμά το κοτόπουλο, ενώ παράλληλα δεν αποχωρίζεται το ψάρι.
#3 Φάε πράσινη σαλάτα. Μη μου πεις ότι περίμενες να συνοδεύσεις το παραπάνω γεύμα με τηγανιτές πατάτες. Φυσικά, και θα γεμίσεις το πιάτο σου με πράσινη σαλάτα. Και θα χορτάσεις. Και δε θα πάρεις γραμμάριο. Η Τάμτα αυτό κάνει πάντως!
#4 Λίγος υδατάνθρακας την ημέρα, τη θερμίδα κάνει πέρα. Λίγος όμως. Η Pop Star καταναλώνει μέχρι 140 γραμμάρια την ημέρα. Για αυτό και έχει αυτή τη σιλουέτα!
#5 Φρούτα και γιαούρτι. Αγαπημένος συνδυασμός. Αποτελεί το απογευματινό της Τάμτα και το τελευταίο της γεύμα μέσα στην ημέρα. Προσοχή! Πριν τις 8, φυσικά. Μην το ξαναλέμε!
Μήπως, ήρθε η ώρα να τα εφαρμόσουμε;
