Τι αποκάλυψε η παρουσιάστρια
Η Ελεονώρα Μελέτη λατρεύει τα σπορ και μέσω αυτών καταφέρνει να διατηρεί ένα καλογυμνασμένο κορμί.
Πρόσφατα, η παρουσιάστρια μας έδειξε το σώμα της χωρίς φίλτρα και ρετούς και ρωτήθηκε από τους χρήστες του Instagram αν κάνει κάποια συγκεκριμένη δίαιτα και έχει καταφέρει να διατηρείται σε αυτά τα κιλά.
Καμία δίαιτα αλλά ισορροπημένη διατροφή, αυτό είναι το μυστικό της Ελεονώρας!
«Κορίτσια μου, δεν ξέρω πόσα μηνύματα μου έχετε στείλει για δίαιτες με αφορμή αυτή τη φωτογραφία. Έχουμε και λέμε: Καμία δίαιτα. Κάνω απλή και ισορροπημένη διατροφή πάνω στις ανάγκες μου και τα γούστα μου. Και για να πω και την αμαρτία μου, κάνω τις ατασθαλίες μου λόγω των διακοπών. Ήμουν στα κιλά που ήμουν από το λύκειο και μετά, μεταξύ 62-64. Και αυτά είναι τα κιλά για το σωματότυπο και τη μυική μάζα μου 61-62. Δίνουμε ωστόσο σημασία και στο λίπος, προσδοκώμενο νούμερο 19-20%».
