MC MEDIA NETWORK

Monday, August 8, 2022

3 απλά tips για τέλειο μαύρισμα!

Το οποίο θα έχει και διάρκεια

Το καλοκαίρι όλες επιθυμούμε μια τέλεια μαυρισμένη επιδερμίδα.

Ωστόσο, όσο κι αν σου φαίνεται περίεργο, δεν αρκεί μόνο ένα καλό αντηλιακό για μαύρισμα και μερικές ώρες στον ήλιο.

Το σημαντικό είναι να εντάξεις στην ρουτίνα ομορφιάς σου μερικά σημαντικά βήματα που θα σε βοηθήσουν όχι να αποκτήσεις τέλειο μαύρισμα που θα έχει και διάρκεια.

Scrub σώματος

Η απολέπιση του σώματός πριν βγούμε στην παραλία είναι σημαντική καθώς θα μας βοηθήσει να απαλλαχτούμε από τα νεκρά κύτταρα.

Ενυδάτωση και θρέψη

Μετά την έκθεση στον ήλιο, δεν παραμελούμε ποτέ το βήμα ενυδάτωσης.

Καταναλώνουμε τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα

Βάλε στην διατροφή σου τροφές με βήτα-καροτίνη οι οποίες ενισχύουν την παραγωγή μελανίνης.

Είναι άφθονη κυρίως σε φρούτα και λαχανικά που έχουν χρώμα πράσινο, κίτρινο ή πορτοκαλί. Μερικές από τις καλύτερες πηγές του είναι τα καρότα, οι γλυκοπατάτες, οι πιπεριές, τα κρεμμύδια, η κολοκύθα, το σπανάκι και το κέιλ, τα σπαράγγια, το μπρόκολο, το πεπόνι, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα, το μάνγκο, το γκρέιπφρουτ. Βρίσκεται επίσης σε βότανα και μπαχαρικά όπως το τσίλι, η ρίγανη, η πάπρικα και ο μαϊντανός.

Το οποίο θα έχει και διάρκεια

Το καλοκαίρι όλες επιθυμούμε μια τέλεια μαυρισμένη επιδερμίδα.

Ωστόσο, όσο κι αν σου φαίνεται περίεργο, δεν αρκεί μόνο ένα καλό αντηλιακό για μαύρισμα και μερικές ώρες στον ήλιο.

Το σημαντικό είναι να εντάξεις στην ρουτίνα ομορφιάς σου μερικά σημαντικά βήματα που θα σε βοηθήσουν όχι να αποκτήσεις τέλειο μαύρισμα που θα έχει και διάρκεια.

Scrub σώματος

Η απολέπιση του σώματός πριν βγούμε στην παραλία είναι σημαντική καθώς θα μας βοηθήσει να απαλλαχτούμε από τα νεκρά κύτταρα.

Ενυδάτωση και θρέψη

Μετά την έκθεση στον ήλιο, δεν παραμελούμε ποτέ το βήμα ενυδάτωσης.

Καταναλώνουμε τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα

Βάλε στην διατροφή σου τροφές με βήτα-καροτίνη οι οποίες ενισχύουν την παραγωγή μελανίνης.

Είναι άφθονη κυρίως σε φρούτα και λαχανικά που έχουν χρώμα πράσινο, κίτρινο ή πορτοκαλί. Μερικές από τις καλύτερες πηγές του είναι τα καρότα, οι γλυκοπατάτες, οι πιπεριές, τα κρεμμύδια, η κολοκύθα, το σπανάκι και το κέιλ, τα σπαράγγια, το μπρόκολο, το πεπόνι, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα, το μάνγκο, το γκρέιπφρουτ. Βρίσκεται επίσης σε βότανα και μπαχαρικά όπως το τσίλι, η ρίγανη, η πάπρικα και ο μαϊντανός.

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Βάσω Λασκαράκη: Ποζάρει χωρίς μακιγιάζ στις διακοπές της (pics)

Οι φωτογραφίες χωρίς φίλτρα και μακιγιάζ Στη Μύκονο βρίσκονται η Βάσω Λασκαράκη και ο Λευτέρης Σουλτάτος, καθώς χτες έδωσαν το παρών τους στα γενέθλια του...

Advertorials