MC MEDIA NETWORK

Thursday, January 28, 2021

9 tips για να αντιμετωπίσεις τη νέα πραγματικότητα

Κάποιες φορές τα πράγματα δεν έρχονται όπως τα προγραμματίζουμε.

Κάποιες φορές δεν έχουμε καν επιλογή.

Δεν είναι θέμα δύναμης ή πειθαρχίας πλέον. Είναι θέμα προσαρμογής.

Τις τελευταίες μέρες καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε κάτι πρωτόγνωρο.Τα πλάνα μας αλλάζουν αναγκαστικά. Όλα αυτά που συνηθίζουμε να κάνουμε ξαφνικά δεν είναι πλέον επιλογή μας. Υπάρχει φόβος και ανασφάλεια γύρω μας. Όλα δείχνουν κάπως αλλόκοτα και τα συναισθήματα ανάμεικτα.

Μην τρομάζεις. Θα περάσει.

Και εγώ είμαι εδώ για να σου θυμίζω οτι:

1) Δεν είσαι μόνος.

2) Μην ντρέπεσαι για αυτά που σε ανησυχούν. Ο καθένας από εμάς βιώνει όλο αυτό ταυτόχρονα με διάφορες άλλες προσωπικές ανησυχίες και έγνοιες.

3) Δεν είναι παράλογο να νιώθεις άγχος για το φαγητό. Μπορεί να χρειαστεί να είσαι πιο
ευελικτος στις επιλογές σου, θα βγεις απο την ζώνη ασφαλείας σου αλλά μην σε φοβίζει.

4) Το ξέρω μπορεί να σε τρομάζει η αδράνεια αλλα δεν είναι τόσο κακό. Ξεκουράσου για
λίγο. Χρειάζεται κατά καιρούς. Και όταν νιώσεις την ανάγκη δοκίμασε άλλους τρόπους να δώσεις κίνηση στο σώμα σου. Κάνε γιόγκα στο σπίτι. Χόρεψε. Χρησιμοποίησε ότι έχεις γύρω σου διαθέσιμο. Γίνε δημιουργικός. Ευκαιρία να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο για λίγο. Χωρίς άγχος. Μόνο με περιέργεια και θετική διάθεση.

5) Μην σε τιμωρήσεις. Μην σε φοβερίσεις.

6) Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να εγκλιματιστεί σε αυτες τις αλλαγές. Να είσαι καλός με σένα.Το χρειαζόμαστε όλοι.

7) Παρατήρησε τα συναισθήματα σου όποια και αν είναι αυτά. Όλοι βιώνουμε περίεργα
συναισθήματα αυτές τις μέρες.

8) Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανένα αυτές τις μέρες. Να δείξεις μόνο κατανόηση και αγάπη σε σένα.

9) Μπορεί να νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο. Αφέσου με αγάπη. Κάνεις ότι καλύτερο μπορείς και είναι αρκετό.

Όλα θα πάνε καλά… Να σε αγαπάς!

#stayloving
#staypositive
#staysafe

  • Info: Ακολούθησε τις The Beauty and the Body σε Facebook και Instagram

Κάποιες φορές τα πράγματα δεν έρχονται όπως τα προγραμματίζουμε.

Κάποιες φορές δεν έχουμε καν επιλογή.

Δεν είναι θέμα δύναμης ή πειθαρχίας πλέον. Είναι θέμα προσαρμογής.

Τις τελευταίες μέρες καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε κάτι πρωτόγνωρο.Τα πλάνα μας αλλάζουν αναγκαστικά. Όλα αυτά που συνηθίζουμε να κάνουμε ξαφνικά δεν είναι πλέον επιλογή μας. Υπάρχει φόβος και ανασφάλεια γύρω μας. Όλα δείχνουν κάπως αλλόκοτα και τα συναισθήματα ανάμεικτα.

Μην τρομάζεις. Θα περάσει.

Και εγώ είμαι εδώ για να σου θυμίζω οτι:

1) Δεν είσαι μόνος.

2) Μην ντρέπεσαι για αυτά που σε ανησυχούν. Ο καθένας από εμάς βιώνει όλο αυτό ταυτόχρονα με διάφορες άλλες προσωπικές ανησυχίες και έγνοιες.

3) Δεν είναι παράλογο να νιώθεις άγχος για το φαγητό. Μπορεί να χρειαστεί να είσαι πιο
ευελικτος στις επιλογές σου, θα βγεις απο την ζώνη ασφαλείας σου αλλά μην σε φοβίζει.

4) Το ξέρω μπορεί να σε τρομάζει η αδράνεια αλλα δεν είναι τόσο κακό. Ξεκουράσου για
λίγο. Χρειάζεται κατά καιρούς. Και όταν νιώσεις την ανάγκη δοκίμασε άλλους τρόπους να δώσεις κίνηση στο σώμα σου. Κάνε γιόγκα στο σπίτι. Χόρεψε. Χρησιμοποίησε ότι έχεις γύρω σου διαθέσιμο. Γίνε δημιουργικός. Ευκαιρία να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο για λίγο. Χωρίς άγχος. Μόνο με περιέργεια και θετική διάθεση.

5) Μην σε τιμωρήσεις. Μην σε φοβερίσεις.

6) Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να εγκλιματιστεί σε αυτες τις αλλαγές. Να είσαι καλός με σένα.Το χρειαζόμαστε όλοι.

7) Παρατήρησε τα συναισθήματα σου όποια και αν είναι αυτά. Όλοι βιώνουμε περίεργα
συναισθήματα αυτές τις μέρες.

8) Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανένα αυτές τις μέρες. Να δείξεις μόνο κατανόηση και αγάπη σε σένα.

9) Μπορεί να νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο. Αφέσου με αγάπη. Κάνεις ότι καλύτερο μπορείς και είναι αρκετό.

Όλα θα πάνε καλά… Να σε αγαπάς!

#stayloving
#staypositive
#staysafe

  • Info: Ακολούθησε τις The Beauty and the Body σε Facebook και Instagram

Κάποιες φορές τα πράγματα δεν έρχονται όπως τα προγραμματίζουμε.

Κάποιες φορές δεν έχουμε καν επιλογή.

Δεν είναι θέμα δύναμης ή πειθαρχίας πλέον. Είναι θέμα προσαρμογής.

Τις τελευταίες μέρες καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε κάτι πρωτόγνωρο.Τα πλάνα μας αλλάζουν αναγκαστικά. Όλα αυτά που συνηθίζουμε να κάνουμε ξαφνικά δεν είναι πλέον επιλογή μας. Υπάρχει φόβος και ανασφάλεια γύρω μας. Όλα δείχνουν κάπως αλλόκοτα και τα συναισθήματα ανάμεικτα.

Μην τρομάζεις. Θα περάσει.

Και εγώ είμαι εδώ για να σου θυμίζω οτι:

1) Δεν είσαι μόνος.

2) Μην ντρέπεσαι για αυτά που σε ανησυχούν. Ο καθένας από εμάς βιώνει όλο αυτό ταυτόχρονα με διάφορες άλλες προσωπικές ανησυχίες και έγνοιες.

3) Δεν είναι παράλογο να νιώθεις άγχος για το φαγητό. Μπορεί να χρειαστεί να είσαι πιο
ευελικτος στις επιλογές σου, θα βγεις απο την ζώνη ασφαλείας σου αλλά μην σε φοβίζει.

4) Το ξέρω μπορεί να σε τρομάζει η αδράνεια αλλα δεν είναι τόσο κακό. Ξεκουράσου για
λίγο. Χρειάζεται κατά καιρούς. Και όταν νιώσεις την ανάγκη δοκίμασε άλλους τρόπους να δώσεις κίνηση στο σώμα σου. Κάνε γιόγκα στο σπίτι. Χόρεψε. Χρησιμοποίησε ότι έχεις γύρω σου διαθέσιμο. Γίνε δημιουργικός. Ευκαιρία να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο για λίγο. Χωρίς άγχος. Μόνο με περιέργεια και θετική διάθεση.

5) Μην σε τιμωρήσεις. Μην σε φοβερίσεις.

6) Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να εγκλιματιστεί σε αυτες τις αλλαγές. Να είσαι καλός με σένα.Το χρειαζόμαστε όλοι.

7) Παρατήρησε τα συναισθήματα σου όποια και αν είναι αυτά. Όλοι βιώνουμε περίεργα
συναισθήματα αυτές τις μέρες.

8) Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανένα αυτές τις μέρες. Να δείξεις μόνο κατανόηση και αγάπη σε σένα.

9) Μπορεί να νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο. Αφέσου με αγάπη. Κάνεις ότι καλύτερο μπορείς και είναι αρκετό.

Όλα θα πάνε καλά… Να σε αγαπάς!

#stayloving
#staypositive
#staysafe

  • Info: Ακολούθησε τις The Beauty and the Body σε Facebook και Instagram

Haute Couture Week: Όσα είδαμε στο ονειρικό show του οίκου Chanel

Πραγματοποιήθηκε στο Grand Palais του Παρισιού το haute couture show του οίκου Chanel H Haute Couture συλλογή του γαλλικού οίκου μάδας Chanel παρουσιάστηκε το μεσημέρι...

Μάσκα smoothie για σούπερ ενυδάτωση και λάμψη!

Μάσκα... smoothie! Όταν ακούς μια συνταγή για smoothie, σκέφτεσαι ότι είναι μια καλή ιδέα για πρωινό ή απογευματινό γεύμα. Κι όμως αυτό που σου προτείνουμε...

Νικολέττα Τσομπανίδου: Μπήκε στην κουζίνα και… μαγείρεψε στον Παναγιώτη! (video)

Η Νικολέττα Τσομπανίδου σε ρόλο... νοικοκυράς! Η Νικολέττα Τσομπανίδου επέστρεψε στην Αθήνα και ζει τον απόλυτο έρωτα στο πλευρό του αγαπημένου της Παναγιώτη Βασιλάκου. Όσοι είχατε...

Κατερίνα Γερονικολού κατά Γιώργου Κιμούλη: «Με φόβισες, δεν θα επιτρέψω να το ξανακάνεις»

Νέα καταγγελία για Γιώργο Κιμούλη Μετά τη δημόσια καταγγελία της Ζέτας Δούκα, η οποία κατηγόρησε τον Γιώργο Κιμούλη για σωματική και λεκτική βία, τώρα και...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου;

Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου; Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά...

Υβόννη Μπόσνιακ: Άλλαξε ξανά χρώμα στα μαλλιά της (pic)

Νέα αλλαγή στο hair look της Δεν χωρά αμφιβολία ότι η Υβόννη Μπόσνιακ είναι μία από τις πιο όμορφες και εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz....

Σοφία Μπεκατώρου: Η αντίδραση των παιδιών της όταν έκανε την καταγγελία (video)

«Με στεναχώρησε η αντίδραση του γιου μου...» Η Σοφία Μπεκατώρου βρέθηκε καλεσμένη του Νίκου Χατζηνικολάου, τη νύχτα της Δευτέρας, στο «Ενώπιος Ενωπίω» του ΑΝΤ1. Η Ολυμπιονίκης...

Πώς θα καθαρίσεις τα πλακάκια του μπάνιου;

Όπως πολύ καλά ξέρεις το μπάνιο είναι το μοναδικό δωμάτιο του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζεται επιμελώς σχεδόν κάθε μέρα Για να μην κάνουν τα...

7 μυστικά για πεντακάθαρη κουζίνα!

Αν ένα δωμάτιο του σπιτιού οφείλει να είναι καθαρό, αυτό είναι σίγουρα η κουζίνα Κι ενώ το σκούπισμα και το σφουγγάρισμα είναι στην ημερήσια διάταξη...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου;

Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου; Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τρίτη 26 Ιανουαρίου;

Tα ζώδια σήμερα Τρίτη 26 Ιανουαρίου Τα ζώδια σήμερα Τρίτη 26 Ιανουαρίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά...

Οι 4 γυναίκες του ζωδιακού που κάνουν κακές επιλογές συντρόφου

«Μπλέκουν» με τον πλέον ακατάλληλο Είναι κάποιοι άνθρωποι που πραγματικά δεν το έχουν με την επιλογή συντρόφου, με αποτέλεσμα να «μπλέκουν» με το πλέον ακατάλληλο...

10 τροφές που μπορούν να απογειώσουν τη libido σας!

Κι όμως υπάρχουν τροφές που εξασφαλίζουν τον τέλειο οργασμό Μαύρη σοκολάτα Η γεύση και ο τρόπος που λιώνει στο στόμα θα μπορούσε να είναι αρκετά για...

Πώς θα καθαρίσεις τα πλακάκια του μπάνιου;

Όπως πολύ καλά ξέρεις το μπάνιο είναι το μοναδικό δωμάτιο του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζεται επιμελώς σχεδόν κάθε μέρα Για να μην κάνουν τα...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου;

Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου; Τα ζώδια σήμερα Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά...

Οι 4 γυναίκες του ζωδιακού που κάνουν κακές επιλογές συντρόφου

«Μπλέκουν» με τον πλέον ακατάλληλο Είναι κάποιοι άνθρωποι που πραγματικά δεν το έχουν με την επιλογή συντρόφου, με αποτέλεσμα να «μπλέκουν» με το πλέον ακατάλληλο...

MC MEDIA NETWORK

Lifestyle

Lifestyle

Φαίη Ξυλά για τον Γιώργο Κιμούλη: «Η χειρότερη συνεργασία μου»

Όσα είπε η Φαίη Ξυλά για τον Γιώργο Κιμούλη Στην εκπομπή «Ευτυχείτε» και τον Γιάννη Πουλόπουλο μίλησε η Φαίη Ξυλά, η οποία απάντησε για τη...

Αλεξάνδρα Ταβουλάρη κατά Κιμούλη: «Αναγκάστηκα να πάρω χάπια για να στέκομαι όρθια»

Νέα καταγγελία κατά του Γιώργου Κιμούλη Μετά την Ζέτα Δούκα, την Κατερίνα Γερονικολού, την Ευδοκία Ρουμελιώτη και την Φαίη Ξυλά, τώρα και η Αλεξάνδρα Ταβουλάρη...

Advertorials